Total Pageviews

Tuesday, June 11, 2013

အနယ္ထုိင္ခ်ိန္ ျမင္မိတ့ဲ ကုိယ့္အရိပ္ - ၁၈



လွသူဇာပ်ဳိ ႏွင့္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့၏ ေရတြင္းနားက အရွိန္ယူစ ႏွလုံးသားေရးရာကိစၥကုိ ဆရာေတာ္ အရွင္ေသာဏုတၱ
ရ ျဖတ္ေတာက္ပစ္ျပီးေနာက္ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းႏွင့္ဆုိင္ရာ စိတ္အလုိမက်မႈမ်ား ဘုန္းၾကီးမွာ ျမင့္မားလာခ့ဲသည္။
ဘုန္းၾကီးကား ဤဆရာေတာ္ သင္ျပေပးေနသည္ထက္ ပုိျပီးစနစ္က်ေသာ ပညာေရးမ်ဳိးကုိ ကုိယ့္သေဘာ ကုိယ့္အလုိဆႏၵအမွန္အတုိင္း လုိခ်င္သူ ဆယ္ေက်ာ္သက္တဦးျဖစ္ပါသည္။ကုိရင့္ဘဝႏွင့္ဆက္လက္ေနခ်င္သည္။
သုိ ့ေသာ္ ေလွၾကီးထုိးရုိးရုိးသြားဆရာေတာ္၏ အခ်ဳပ္အခ်ယ္ေအာက္မွာ ေနခ်င္သည္မဟုတ္။  ဤျပႆနာအတြက္ ေျဖရွင္းနည္းမွာ ထြက္ေျပးျခင္းမွတပါး အျခားမရွိေခ်။ ဟုတ္ျပီ။ မည္သည့္အရပ္သုိ ့
ေျပးမည္နည္း…။

အိမ္ျပန္ေျပးျခင္းမွာ အလုပ္မျဖစ္မွန္း ဘုန္းၾကီးသိသည္။ ေနာက္တၾကိမ္လူထြက္လာျပန္လွ်င္ မိဘမ်ား အၾကီးအက်ယ္ စိတ္ဆင္းရဲၾကလိမ့္မည္။ မိဘမ်က္ႏွာ အုိးမည္းသုတ္သည့္အလုပ္မ်ဳိး ဘုန္းၾကီးမလုပ္သင့္ေတာ့ျပီ။

ထုိကာလတြင္ သားအဖႏွစ္ေယာက္ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းမွာ လာေနၾကသည္။ သားျဖစ္သူ၏
အမည္မွာ ဂုဏဝါေဒန ျဖစ္သည္။ ဂုဏဝါေဒနႏွင့္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့အလြန္ခင္မင္ၾကသည္။ သူကဤေက်ာင္းထက္ပုိေကာင္းေသာေနရာကုိ သိသည္ဟု ေျပာေလ့ရွိသည္။
 ထုိ ့ေၾကာင့္ တေနရာသုိ ့အတူတူထြက္ေျပးၾကဖုိ ့တိတ္တဆိတ္အစီအစဥ္ဆြဲထား
ၾကသည္။ ဤတၾကိမ္ ထြက္ေျပးလွ်င္ မည္သူမွ်ရွာမေတြ ့ႏုိင္သည့္ေနရာသုိ ့ေျပးမည္ဟု
ရည္ရြယ္ထားသည္။

ထြက္ေျပးၾကမည့္ရက္တြင္  ခါတုိင္းသြားေနက် ရြာဆုိင္သုိ ့ ကတုံးတုံးရန္ ထြက္လာခ့ဲသည္။
တေန ့လုံး ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေၾကာင့္ လႈပ္ရွားေနသည္။ဂုဏဝါေဒနလည္း ဘုန္းၾကီးက့ဲသုိ ့ျဖစ္ေပလိမ့္မည္။ ညဆယ့္တနာရီ ဘုန္းၾကီး အိမ္သာသြားျပီးအျပန္ ေက်ာင္းေရွ ့တံခါးကုိ အသာကေလးဟထားပစ္ခ့ဲသည္။

ညဆယ့္ႏွစ္နာရီခြဲခန္ ့တြင္ ဆရာေတာ့္ေဟာက္သံကုိ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ၾကားရသည္။ ဖေယာင္းတုိင္မ်ားကုိ စုကုိင္ျပီး ဆြမ္းခ်က္ေဆာင္သုိ ့ေလွ်ာက္ခ့ဲၾကသည္။ ဆြမ္းခ်က္ေဆာင္မွာ သကၤန္းမ်ားခၽြတ္၊ လုံခ်ည္ႏွင့္ အက်ၤ ီလဲဝတ္သည္။

ေက်ာင္းျပင္အေရာက္ အရင္တေခါက္ထြက္ေျပးခ့ဲၾကသည့္အရပ္ႏွင့္ဆန္ ့က်င္ဖက္ဆီ တူရူ
ဦးတည္လုိက္ၾကသည္။ ႏွစ္မုိင္ခန္ ့ေဝးသည့္ လမ္းမၾကီးသုိ ့ေရာက္ႏုိင္ေရးအတြက္ လယ္ကြင္း
စပါးခင္းမ်ားကုိျဖတ္ကာ အစြမ္းကုန္ သုတ္ေျခတင္ၾကသည္။ ပတ္ဝန္းက်င္တဝုိက္ ညဥ့္ငွက္ေအာ္သံ၊ 
ဖားေအာ္သံ၊ ပရစ္ေအာ္သံ ႏွင့္ အေဝးဆီမွ ေခြးေဟာင္သံမ်ားကုိ ၾကားေနရသည္။

လမ္းမၾကီးသုိ ့ေရာက္သည့္အခါ အရွိန္ေလွ်ာ့ကာ လမ္းေလွ်ာက္ရုံေလွ်ာက္ၾကသည္။ မၾကာမီ မီးအိမ္ကုိင္စြဲကာ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ထံမ်က္ႏွာခ်င္းဆုိင္ ေလွ်ာက္လာသူ ႏွစ္ဦးကုိ ျမင္ၾကသည္။ ထုိအခ်ိန္က ၁၉၄၂ ခုႏွစ္ ဒုတိယကမၻာစစ္အတြင္းကာလျဖစ္သည္။ စီလုံတကၽြန္းလုံး ေနဝင္မီးျငိမ္းအမိန္ ့ထုတ္ျပန္ထားသည္။

ဂုဏဝါေဒနသည္ အထိတ္တလန္ ့ျဖင့္ ဘုန္းၾကီးကုိ ေျပာေလသည္။ သူက ဘုန္းၾကီး၏ ကုိရင္ဘြဲ ့ကုိမေခၚ၊ လူအမည္ကုိ ေခၚသည္။
"ေဟ့…ဥကၠဳဘ႑ ၊ အဲဒါ ပုလိပ္ေတြဟ ၊ ဒီလူေတြ ငါတုိ ့ကို စစ္လားေဆးလားလုပ္ေတာ့မယ္။ ငါတုိ ့ဘယ္လုိ ေျပာၾကမလဲ.. "

အခ်ိန္တုိအတြင္း လံၾကဳတ္ထုိးဇာတ္တပုဒ္ကုိ ဘုန္းၾကီးဖန္တီးလုိက္သည္။
" မေန ့က ငါ့အေမ ဆုံးသြားတယ္လုိ ့ေျပာမယ္ကြာ ၊လူတေယာက္က ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းလာျပီး သတင္းေပးလုိ ့ နာေရးအသြား ဘတ္စ္ကား မမွီဘူးျဖစ္သြားတယ္။ ဒါနဲ ့အခု လမ္းေလွ်ာက္ေနရတာပဲ၊ မနက္က်ရင္ သြားမယ့္ ဘတ္စ္ကား ေနာက္တစီးကုိ မွီလုိမွီျငားသေဘာထားျပီး လမ္းေလွ်ာက္လာတာပဲ…."

ပုလိပ္မ်ား ဘုန္းၾကီးတုိ ့ႏွစ္ဦးထံ ေရာက္လာၾက၏။ သံသယအၾကည့္ျဖင့္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ကုိ ၾကည့္သည္။ လက္ကုိင္ပုဝါတထည္ကုိ ဘုန္းၾကီး၏ ကတုံးေျပာင္ေျပာင္မွာ စည္းေႏွာင္ထား၏။ ေနာက္တထည္ကုိမူ လည္ပင္းမွာ စည္းထားေသး၏။ ခါးပတ္မရွိေသာေၾကာင့္ လုံခ်ည္ျမဲေအာင္ ခါးမွာလည္း လက္ကုိင္ပုဝါတထည္ စည္ထားရျပန္၏။ လက္ထဲရွိ ဖေယာင္းတုိင္မ်ားကုိလည္း လက္ကုိင္ပုဝါျဖင့္ပင္ ထုပ္ထားရျပန္၏။ ပုလိပ္တေယာက္က
 ေျပာသည္။
"ဒီငနဲေလးကို ၾကည့္စမ္း…..။ သူ ့တကုိယ္လုံးမွာ  လက္ကုိင္ပုဝါေတြခ်ည္းပဲ….။"

ပုလိပ္ႏွစ္ေယာက္က ဘုန္းၾကီးတုိ ့ႏွစ္ေယာက္ကုိ ဆယ္ကုိက္အကြာေလာက္မွာ ခြဲေနေစျပီး
 "ညဥ့္နက္သန္းေခါင္ ဘယ္သြားၾကမလဲ"ဟူေသာ ေမးခြန္းတမ်ဳိးတည္းကုိ တေယာက္စီအား ေမးေလသည္။

ဘုန္းၾကီးတုိ ့ႏွစ္ေယာက္လုံး၏ ႏုတ္ထြက္စကားခ်င္းတူညီေသာေၾကာင့္ ပုလိပ္တုိ ့က သြားခြင့္ျပဳလုိက္သည္။ ေနဝင္မီးျငိမ္းအမိန္ ့အေၾကာင္းကုိပင္ မေျပာျပေခ်။ လမ္းေလွ်ာက္သြားစဥ္ ဖေယာင္းတုိင္မီးထြန္းသြားဖုိ ့ကုိသာ ပုလိပ္ႏွစ္ေယာက္လုံး ေျပာၾကသည္။
ႏွစ္နာရီအတြင္း ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းမွ ဆယ့္တမုိင္ခန္ ့ေဝးမည့္ ကုရုေနဂလအရပ္သုိ ့ဘုန္းၾကီးတုိ ့ေရာက္သြား
သည္။ ယခုမွပင္ စိတ္ေအးခ်မ္းသြားသည္။ ဤမွ်ေဝးလွ်င္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ေနာက္သုိ ့ဆရာေတာ္အရွင္ေသာဏုတၱရ လုိက္မလာႏုိင္သည္မွာ အလြန္ေသခ်ာပါျပီ။

အလင္းေရာင္သန္းစျပဳလာခ်ိန္တြင္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့သည္ လမ္းေဘးတဲတလုံးအနားေရာက္လာၾက၏။ 
၄င္းမွာဘုရားဖူးမ်ား နားခုိသည့္ေနရာတခုျဖစ္ဟန္တူသည္။ တဲ၏နံရံအကာမ်ားကား ခပ္နိမ့္နိမ့္၊
 ေကာက္ရုိးအမုိးႏွင့္ ျဖစ္သည္။ ညစ္ေပေနသည့္ၾကမ္းျပင္ေပၚ ေကာက္ရုိးခင္းကာ လဲေလ်ာင္းႏုိင္သည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ဤေရွးဆန္ဆန္ ေျမစုိက္တဲမ်ားမွာ တဲရိပ္မွာအနားယူေနေသာ ခရီးသြားမ်ားႏွင့္
 ေတာင္းရမ္းရသမွ်ကုိ ခ်က္ျပဳတ္ေနၾကသည့္ သူေတာင္းစားမ်ား ေနရာယူထားတတ္ၾကသည္။

ဂုဏဝါေဒနႏွင့္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ ကံေကာင္းၾကပါေပသည္။ ဤတဲစခန္းမွာ ထုိမနက္က ေနရာယူထားသူမ်ားမရွိၾက။
အားရဝမ္းသာစြာ ေျမၾကီးေပၚလဲွခ်လုိက္ၾကသည္ႏွင့္ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ အိပ္ေပ်ာ္သြားၾကသည္။

နာရီမ်ားစြာၾကာျပီးေနာက္ အိပ္ရာႏုိးလာၾကသည္။ ေရတြင္းမွေရေအးေအးႏွင့္ မ်က္ႏွာသစ္ၾကသည္။ ျပီးေနာက္
မည္သည့္ေနရာသုိ ့သြားၾကမည္ဟု မသိဘဲ လမ္းဆက္ေလွ်ာက္ၾကသည္။ ေလွ်ာက္မည့္သာ ေလွ်ာက္ေနရပါ
သည္။

ျမင္ကြင္းမ်ား  တရိပ္ရိပ္ ေျပာင္းလဲလာသည္။ အုန္းျခံ၊ ရာဘာျခံ၊ လယ္ကန္သင္းရုိး၊ ငွက္ေပ်ာခင္း၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ခင္းႏွင့္ အေစာင့္တဲမ်ားကုိ ျဖတ္သန္းခ့ဲၾကသည္။ ေခြးေလေခြးလြင့္မ်ားလည္း ေနရာအႏွံ ့ေတြ ့ရ
သည္။ ေခြးအမ်ားစုမွာ အေမႊးလုံးဝေျပာင္ေအာင္ကၽြတ္ေနသည္။ ေခြးခ်င္းကုိက္၍ရေသာဒဏ္ရာ ႏွင့္ လူမ်ားရုိက္
လုိက္၍ရေသာဒဏ္ရာမ်ားလည္း ကုိယ္အႏွံ ့ဗရပြျပည့္ႏွက္ေနၾကသည္။

သစ္ပင္ေပၚမွာ တြဲေလာင္းခုိ သုိ ့မဟုတ္ ေျမၾကီးေပၚေျပးလႊားေနၾကေသာ ေမ်ာက္ရုိင္းမ်ားကုိလည္း မၾကာခဏ ေတြ ့ၾကသည္။ အေဝးဆီမွ ဆင္ေအာ္သံမ်ားကုိလည္း မျပတ္တမ္းဆုိသလုိ ၾကားၾကရသည္။

ကားမ်ား၊ ကုန္ကားမ်ား၊ ဘတ္စ္ကားမ်ား၊ ေမာ္ေတာ္ဆုိင္ကယ္မ်ား၊ လံျခားမ်ား တခါတခါ ျဖတ္သြားသည္။ ၄င္းယာဥ္မ်ားသည္ လမ္းသြားလမ္းလာမ်ားႏွင့္ လမ္းအနီးထုိင္ေနသူမ်ားကုိ သတိေပးရန္ ဟြန္းတီးၾကသည္။

သုိ ့ေသာ္ ျဖတ္ကနဲျဖတ္ကနဲ ေတြ ့ခ့ဲသည္မွာ လူအမ်ားစု ျဖစ္သည္။ ေယာက်ၤား၊ မိန္းမႏွင့္ ႏြားေက်ာင္း ၊ ၾကက္ေက်ာင္းေနေသာ သုိ ့မဟုတ္ သူ ့ကိစၥႏွင့္သူသြားေနၾကေသာ ကေလးမ်ားကုိ ျဖတ္ေက်ာ္ခ့ဲၾကသည္။ အခ်ဳိ ့
လူမ်ားမွာ ႏြားဆြဲသည့္ေခတ္ေဟာင္းသစ္သားလွည္းမ်ားကုိ စီးနင္းသြားၾကသည္။

ဘုန္းၾကီးတုိ ့သြားရာလမ္းတေလွ်ာက္လုံး ေစ်းဆုိင္အျဖစ္သုံးၾကသည့္ေနရာမွာ ရႊံ ့တဲအေသးေလးမ်ားျဖစ္သည္။ လူတုိ ့သည္ ကြမ္းယားဝါးလွ်က္၊ လဘက္ရည္ေသာက္လွ်က္၊ အတင္းအဖ်င္းေျပာလွ်က္ ရႊံ ့တဲေရွ ့မွာ ထုိင္ေနၾက
သည္။ ခရီးသြားမ်ားသည္ ထုိတဲအိမ္မ်ားမွာ ရပ္နားၾကျပီး လက္ဖက္ရည္၊ ေပါင္မုန္ ့၊ ကြမ္းသီး၊ ငါးေၾကာ္၊ အုန္းဆံ
ၾကဳိးႏွင့္ တခါတေလ သၾကား၊ ဆား၊ ဆန္၊ ပဲေတာင့္ရွည္၊ ေရနံဆီတုိ ့လုိ အေျခခံစားကုန္မ်ားကုိဝယ္ျခမ္းႏုိင္သည္။

ခရီးသြားအမ်ားစုမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္ၾကသည္။ တခါဝယ္လွ်င္ စီးကရက္ တလိပ္စ ႏွစ္လိပ္စ ဝယ္သူလည္း ဝယ္ၾကသည္။ သုိ ့မဟုတ္ ဗီဒီလုိ ဆင္းရဲသားေသာက္ေဆးလိပ္တလိပ္ကုိလည္းဝယ္ၾကသည္။ ဗီဒီတလိပ္တန္ဖုိး
မွာ ငါးျပားေစ့တေစ့ကုိ ငါးပုံပုံ တပုံမွ်သာ ျဖစ္သည္။ ဗီဒီေဆးလိပ္တြင္ ေဆးရြက္ၾကီးအစအနမ်ားကုိ အရြက္ေျခာက္မ်ားႏွင့္ ေရာေႏွာထားသည္။ ေဆးရြက္ၾကီးနည္းသည္။ သုိ ့ေသာ္ အလုပ္ျဖစ္ပါသည္။

ဂုဏဝါေဒနႏွင့္ ဘုန္းၾကီးမွာ ေက်ာင္းမွထြက္မေျပးခင္ ဆရာေတာ္အရွင္ေသာဏုတၱရ၏အခန္းထဲမွ ခုိးယူခ့ဲေသာ ေငြေၾကးအနည္းငယ္ ပါလာသည္။ ထုိေငြျဖင့္ ေပါင္မုန္ ့ဝယ္လုိက္ၾကသည္။ လမ္းတဖက္ရွိ
 ျခံထဲတြင္ အုန္းသီးပုံေတြ ့ရာ ယင္းမွ အုန္းသီးတလုံး ခုိးခ့ဲသည္။ 
အုန္းသီးကုိ ေျမၾကီးႏွင့္ တုိက္ခြဲလုိက္ၾကသည္။ အုန္းသီးႏွင့္ ေပါင္မုန္ ့သည္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ခရီးစဥ္၏
 ပထမဦးဆုံးေသာ ထမင္းတနပ္ျဖစ္ပါသည္။

ထုိေန ့က ႏွစ္ဆယ့္ငါးမုိင္ခရီးကုိ ဘုန္းၾကီးတုိ ့လမ္းေလွ်ာက္ခ့ဲၾကသည္။ ညေနပုိင္းတြင္ ဒံဘူလျမဳိ ့သုိ ့ေရာက္ၾက
သည္။ ဘုရားဖူးတုိ ့ခုိနားရာ အိမ္အလြတ္တလုံးကုိ ေတြ ့ရျပန္သည္။ ယင္းအိမ္တြင္ ၾကမ္းျပင္ေပၚ ထန္းရြက္အခ်ဳိ ့
ေတြ ့ရာ လွဲအိပ္ခ့ဲၾကသည္။ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနၾကပါျပီ…။

ေနာက္တေန ့နံနက္တြင္ သဲယင္ေကာင္မ်ား၊ မႊားမ်ားခႏၶာကုိယ္ေပၚ တဝီဝီအုံဖြဲ ့ဖုံးလႊမ္းခံရရင္းအိပ္ရာႏုိးၾကသည္။
တဲအိမ္အနီးရွိ ေရတြင္းသုိ ့သြားၾကသည္။ ခ်ဳံဖုတ္တခုမွ  သစ္သားတုတ္ေခ်ာင္းတစ ခ်ဳိးဖ့ဲယူျပီး သြားတုိက္ၾက
သည္။

ရဟန္းတပါးသည္ ဘုန္းၾကီးကုိ အေသအခ်ာၾကည့္ကာ အနီးသုိ ့ခ်ဥ္းကပ္လာသည္။ ဘုန္းၾကီးက ထုိရဟန္းကုိ မသိက်ဳိးကၽြံ ျပဳေနဖုိ ့ၾကဳိးစားပါသည္။
"မင္း ကုိရင္ဝတ္ခ့ဲတာလားကြ…"
သူက ဘုန္းၾကီး၏ ဆံပင္ျပန္မေပါက္ေသးသည့္ ဦးေခါင္းေျပာင္ကုိၾကည့္ကာ ေမးခြန္းေမးသည္။
"မဟုတ္ပါဘူး၊ တပည့္ေတာ္ ေနမေကာင္းဘူး။ မေန ့ကမွ ေဆးရုံက ဆင္းလာတာ"
ျပီးစလြယ္ ဘုန္းၾကီး လိမ္ညာလုိက္သည္။
"မင္း ေနမေကာင္းတ့ဲပုံလဲ မရွိပါဘူးကြာ။ ငါထင္တာ မင္းဟာ ကုိရင္တပါးပဲကြ။ငါနဲ ့လုိက္ခ့ဲ။
 ငါ့ေက်ာင္းမွာ မင္းကုိ ကုိရင္ျပန္ဝတ္ေပးမယ္"
ထုိရဟန္းက ေျပာသည္။
ထုိရဟန္းေတာ္၏ ကမ္းလွမ္းခ်က္ကုိ ဘုန္းၾကီးစဥ္းစားပါသည္။ ဘုန္းၾကီးတပါးျဖစ္ခ်င္သည့္စိတ္ဆႏၵ နက္နက္ရႈိင္းရႈိင္း ဘုန္းၾကီးမွာ ရွိေနဆဲျဖစ္သည္။ ဆရာေတာ္အရွင္ေသာဏုတၱရအလြန္အမင္းၾကမ္းတမ္းလြန္း
ေသာေၾကာင့္သာလွ်င္ ဘုန္းၾကီးသကၤန္းခၽြတ္ပစ္ခ့ဲရသည္။ ယခုဤရဟန္းမွာ ၾကင္နာသနားတတ္ပုံေပၚသည္။ သုိ ့
ျဖစ္လင့္ကစား သူငယ္ခ်င္းကုိ မတုိင္ပင္ဘဲ လုိက္မသြားသင့္ေခ်။

ဂုဏဝါေဒနဖက္သုိ ့ ဘုန္းၾကီးလွည့္လုိက္သည္။
"မင္း ဘယ္လုိသေဘာရလဲကြာ။ တကယ္တမ္း ငါသကၤန္းခၽြတ္ခ်င္တာ မဟုတ္ဘူးကြ။ 
ငါ ကုိရင္ျပန္ဝတ္ဖုိ ့အခြင့္ေကာင္းပဲ…ကုိယ့္လူ"
ဘုန္းၾကီး သူ ့ကုိ ေမးလုိက္သည္။
ဂုဏဝါေဒန ဘုန္းၾကီးကုိ ျပန္ေျပာသည္။
"မင္း ရူးေနသလား။ ငါတုိ ့ဆရာေတာ္က ငါတုိ ့ကုိ ဘာလုပ္သလဲ မင္းမမွတ္ဘူးလား။ ဘုန္းၾကီးတုိင္း အတူတူနဲ ့
အႏူႏူေတြခ်ည္းပဲကြ။  ဘုန္းၾကီးေတြဟာ အသည္းႏွလုံးမရွိဘူး။ ဒီဘုန္းၾကီးေတြသိတာ ဝိနည္းစည္းကမ္း၊ ဝိနည္းစည္းကမ္း ဆုိတာေလာက္ပဲရွိတာ။ မင္း အရူးမထစမ္းနဲ ့..။ လာ--သြားၾကစုိ ့"


ထုိရဟန္းေတာ္က သူ၏ကမ္းလွမ္းခ်က္ကုိ တမ်ဳိးေျပာင္းေျပာျပန္၏။ ဤျမဳိ ့အနီး စစ္တပ္ေလယာဥ္ကြင္းမွ
 ျဗိတိသွ်အရာရွိမ်ားႏွင့္ သူသိကၽြမ္းသည္။ သူက ဂုဏဝါေဒနကုိ ေလယာဥ္ကြင္းမွာ အလုပ္ရွာေပးမည္ဟု ကတိေပးသည္။ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ႏွစ္ေယာက္လုံး သူ ့ေက်ာင္းမွာ ေနႏုိင္သည္။ ဂုဏဝါေဒန ေလယာဥ္ကြင္းမွာ အလုပ္လုပ္စဥ္ ဘုန္းၾကီးက ကုိရင္ဝတ္ပါဟု ဆုိျပန္၏။

ဂုဏဝါေဒနကား မည္သည့္စကားကုိမွ် နားမဝင္ေခ်။ ဘုန္းၾကီးသည္လည္း သူငယ္ခ်င္းကုိ စြန္ ့ခြါမပစ္လုိပါ။
သုိ ့ႏွင့္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့သည္ ထုိရဟန္းေတာ္ႏွင့္ လမ္းခြဲခ့ဲၾကသည္။ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းကို ျပန္စတင္လုိက္ၾက၏။

ေနာက္တေန ့အရပ္သားကန္ထရုိက္လုပ္ငန္းရွင္တေယာက္အတြက္ အလုပ္လုပ္ေနသူလူတေယာက္ႏွင့္ ရင္ဆုိင္ေတြ ့ရာမွ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ကုိ ေျပာလာသည္။
"မင္းတုိ ့အလုပ္လုပ္ခ်င္ရင္ ငါနဲ ့လုိက္ခ့ဲၾက၊ ငါတုိ ့မွာ အလုပ္ေတြအမ်ားၾကီးရွိတယ္"

ဘုန္းၾကီးတုိ ့ထုိလူႏွင့္အလုပ္လုပ္ရန္ သေဘာတူလုိက္ၾကသည္။

ဘုန္းၾကီးတုိ ့အလုပ္မွာ အလုပ္ၾကမ္းအလုပ္ျဖစ္သည္။ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ကုိ ေဂၚျပားႏွစ္ေခ်ာင္း၊ ဝါးျခင္းေတာင္းႏွစ္လုံး
ေပးသည္။ ေခ်ာင္းငယ္တခု၏ေအာက္ေျခၾကမ္းျပင္မွ သဲမ်ားက်ဴံးျပီး တေနရာမွာ စုပုံထားရသည့္အလုပ္ျဖစ္သည္။

ဘုန္းၾကီးအပါအဝင္လူငယ္လူရြယ္ႏွစ္ဆယ္ေလာက္သည္ သဲက်ဴံးသည့္လုပ္ငန္းခြင္တြင္ လေပါင္းမ်ားစြာ လုပ္ကုိင္ခ့ဲၾက၏။  နံနက္ ၇ နာရီမွ ည ၇ နာရီအထိ အလုပ္လုပ္ၾကရသည္။ တေန ့တာ လုပ္ခမွာ အေမရိကန္သုံး
ေငြ ၅၅ ျပားႏွင့္ညီမွ်သည့္ ရူပီးေငြကုိ ရရွိၾကသည္။ လစာထဲမွ ထမင္းစရိတ္၂၅ ျပားကုိ အလုပ္ရွင္က ႏုတ္ထား
သည္။ နံနက္စာမွာ သၾကားပါသည့္လက္ဖက္ရည္တခြက္ ျဖစ္ျပီး ညစာမွာ ထမင္းႏွင့္ ပဲေတာင့္ရွည္သီးဟင္းတုိ ့
ျဖစ္ၾကသည္။ အိပ္စက္သည့္အခါ သစ္ပင္ႏွစ္ပင္ၾကားတြင္  ဂုန္နီအိတ္မ်ားကုိ ပူးခ်ည္ထားသည့္  ၾကဳိးပုခက္ကုိ ဆင္ကာ အိပ္ၾကသည္။

ျခင္အလြန္ေပါမ်ားသည့္ ေတာနက္ျဖစ္ေလရာ ဘုန္းၾကီးတုိ ့မွာ ေန ့ေရာ ညပါ ျခင္ကုိက္ခံရသည္။ မၾကာမီ ဂုဏဝါေဒန ငွက္ဖ်ားေရာဂါျဖစ္လာသည္။ အျပင္းအထန္ဖ်ားျပီး အလုပ္မလုပ္ႏုိင္ေတာ့ျပီ။ ဂုဏဝါေဒနကုိျပဳစုရန္ အလုပ္ရွင္ထံ ဘုန္းၾကီး အလုပ္နားခြင့္  ႏွစ္ရက္ေတာင္းသည္။ အလုပ္ရွင္က ခြင့္မျပဳ။
" ကၽြန္ေတာ္တုိ ့ခင္ဗ်ားဆီအလုပ္လုပ္တာလဲ ၾကာျပီပဲဗ်ာ။ တပတ္မွာ ခုႏွစ္ရက္၊တရက္မွာ ခုႏွစ္နာရီလုပ္ေနတာ
ပဲ။ ကၽြန္ေတာ္လုိခ်င္တာ တရက္၊ႏွစ္ရက္ေလာက္နားခြင့္လုိခ်င္တာပဲဗ်ာ…။"
ဘုန္းၾကီးအလုပ္ရွင္ကုိ ေျပာသည္။ သူက ျငင္းျပန္သည္။ဘုန္းၾကီး အလုပ္ဆက္လုပ္လွ်င္လုပ္ သုိ ့မဟုတ္ ဘုန္းၾကီးေကာ ဂုဏဝါေဒနပါ အလုပ္ထြက္ တခုခုလုပ္ရုံသာ ရွိေတာ့သည္။
"ဒါဆုိလဲ ေကာင္းျပီေလ။ က်န္တ့ဲကၽြန္ေတာ္တုိ ့လစာေတြသာ ေပးပါေတာ့…။"
အလုပ္ရွင္က ဘုန္းၾကီးတုိ ့လစာလက္က်န္ကုိ ထုတ္ေပးသည္။ ျပီးေနာက္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ အလုပ္မွ အျပီးထြက္ခ့ဲၾက
သည္။

ဤသုိ ့ျဖင့္ သူေတာင္းစားမ်ားလုိ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ ဘဝစတင္ၾကျပန္၏။ ေန ့ဖက္မွာ ဖုန္ထူထူလမ္းတေလွ်ာက္ ေရာက္ရာေပါက္ရာ ေလွ်ာက္ၾကသည္။ ညဖက္တြင္ လမ္းေဘးတဲအိမ္မ်ားသုိ ့ဝင္ကာ အခ်ိန္ျဖဳန္းရန္ရယ္စရာေမာစရာေျပာရင္း၊ သီခ်င္းဆုိရင္း၊ ကခုန္ရင္း သူေတာင္းစားမ်ားထံမွာ ထမင္းနည္းနည္းစီ ေတာင္းစားၾကသည္။

ရက္သတၱပတ္မ်ားစြာၾကာေအာင္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ေရမခ်ဳိးၾက..။ အဝတ္အစားမ်ားမွာ ေၾကးအထပ္ထပ္ႏွင့္အနံ ့အ
သက္မွာလည္း ဆုိးရြားလာသည္။ နံနက္တုိင္း အျခားေသာ သူေတာင္းစားမ်ား "အလုပ္ခြင္"သုိ ့သြားၾကသည္။ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ကုိလည္း ယေန ့မည္သည့္ေနရာတြင္ ေတာင္းရမ္းဖုိ ့ စိတ္ကူးထားပါနည္းဟု ေမးၾကသည္။

"မသိဘူး"မွာ ဘုန္းၾကီးတုိ ့လက္သုံး အေျဖစကားျဖစ္သည္။ အမွန္တကယ္လည္း ဘုန္းၾကီးတုိ ့ ေတာင္းမစားခ့ဲၾက
ပါ။ အျခားသူမ်ား ေပးကမ္းသမွ်ကုိ စားရုံသာစားခ့ဲၾကသည္။ ဘုန္းၾကီးတုိ ့သည္ "သူေတာင္းစားငပ်င္းမ်ား" ျဖစ္ၾက၏။

ဂုဏဝါေဒန၏ငွက္ဖ်ားေရာဂါမွာ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းလာသည္။ ထူထူေထာင္ေထာင္ျပန္ျဖစ္
လာသည္။ သုိ ့ေသာ္ ၾကဳံရျပန္သည္ကား နံနက္အခါတခုတြင္ ညာဖက္ေျခေထာက္ ျပင္းထန္စြာ နာက်င္သည့္
အတြက္ အိပ္ရာမွ ဘုန္းၾကီးႏုိး၏။ အဖ်ားတက္သလုိလည္း ခံစားရ၏။ ေျခေထာက္ကုိ အေသအခ်ာၾကည့္ေသာအ
ခါ ဒူးေခါင္းအထက္ ေလးလက္မအကြာ ေပါင္ေပၚတြင္ အနီအကြက္တခုကုိ ေတြ ့ရ၏။ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ေနသည့္တဲမွ သူေတာင္းစားတေယာက္က ဒဏ္ရာကုိ အနီးကပ္ၾကည့္ရႈျပီး ေျမြကုိက္သည္ဟု ေျပာသည္။ နာခ်က္ကား အလြန္အမင္း ျပင္းထန္ခံခက္ျဖစ္၏။ ေျခေထာက္ကုိ အႏုိင္ႏုိင္ မေနရသည္။

သူေတာင္းစားမ်ား ထြက္သြားသည့္အခါ ဂုဏဝါေဒန ႏွင့္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့သာ တဲမွာ က်န္ရစ္သည္။ ႏွစ္နာရီေလာက္
ၾကာျပီးေနာက္တြင္ ေျခေထာက္ကုိ ၾကဳိးစားပမ္းစားလွမ္းျပီး တဲအျပင္သုိ ့ေထာ့နဲ ့ေထာ့နဲ ့ထြက္လာခ့ဲသည္။

လမ္းေလွ်ာက္၍ ဆယ္ကုိက္ေလာက္အေရာက္တြင္ အသက္ ၂၅ ႏွစ္အရြယ္ လူတေယာက္ႏွင့္ ရင္ဆုိင္ေတြ ့ၾက၏
။ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ႏွစ္ဦးလုံး သူ ့ကုိ အရင္က မျမင္ဖူး မေတြ ့ဖူးၾကေခ်။ သုိ ့ေသာ္ မည္သည့္အေၾကာင္းရင္းရွိမွန္း ဘုန္းၾကီးမသိပါ။ ထုိသူႏွင့္ ဂုဏဝါေဒနတုိ ့ေကာက္ကာငင္ကာ မိတ္ေဆြျဖစ္သြားၾကသည္။ ငယ္ေပါင္းၾကီးေဖာ္မ်ား
လုိ  ရယ္စရာေျပာလုိက္ ရယ္လုိက္ျဖစ္ေနၾက၏။ ဘုန္းၾကီးႏွင့္ဘုန္းၾကီး၏ေျခေထာက္ မဟန္ႏုိင္ျဖစ္ေနမႈက ဂုဏဝါေဒနအတြက္ ဝန္ထုပ္ဝန္ပုိးတရပ္လုိ ခံစားေနဟန္ တူျပီး  လူေပ်ာ္တေယာက္ႏွင့္ ေတြ ့လုိက္ေသာ
အခါ သူေပါ့ေပါ့ပါးပါး ျဖစ္ပုံရသည္။

ဘုန္းၾကီးမွာ ဖင့္ႏႊဲေလးကန္ကန္ၾကီးျဖစ္ကာ ေနာက္က်က်န္ရစ္ရင္း သုံးေယာက္သား အတူေလွ်ာက္လာခ့ဲၾကရာ ငါးမိနစ္အတြင္းမွာပင္ ဂုဏဝါေဒနသည္ ဘုန္းၾကီးထံသုိ ့ ေနာက္ျပန္လွည့္ေလွ်ာက္လာသည္။
"ဥကၠဳဘ႑…၊ မင္း ..ေကာင္းေကာင္းလမ္းမေလွ်ာက္ႏုိင္မယ့္အတူတူ ငါ ဒီလူနဲ ့ေရွ ့က ၾကဳိသြားလုိက္ေတာ့မယ္။
ေအးေအးသက္သာနဲ ့ မင္းလုိက္လာခ့ဲပါလား။ ငါတုိ ့မင္းကုိ လဝမဟာပယ မွာ ေစာင့္ေနမယ္ေလ…"

ဘုန္းၾကီး ရုတ္တရက္ ေၾကာက္စိတ္ဝင္လာသည္။ လဝမဟာပယကုိ ေျခာက္နာရီ ခုႏွစ္နာရီေလာက္ လမ္းေလွ်ာက္ရဦးမည္။
"မလုပ္ပါနဲ ့ကြာ..၊ ငါ့တေယာက္ထဲ မထားခ့ဲပါနဲ ့။ ငါတေယာက္ထဲ ဘယ္လုိမွ မေလွ်ာက္ႏုိင္ဘူး။ မင္းအကူအညီ ငါလုိေနတယ္။ ငါနဲ ့ေနခ့ဲစမ္းပါကြာ…"
ဘုန္းၾကီး ေတာင္းေတာင္းပန္ပန္ ေျပာသည္။

ယင္းေနာက္ နားမလည္ႏုိင္ေအာင္ ျဖစ္သြားသည္။ ဂုဏဝါေဒနသည္ ဘုန္းၾကီးကုိ မ်က္ႏွာလႊဲကာ မိတ္ေဆြသစ္ႏွင့္အတူ ေအးေအးလူလူပင္ လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ခြါသြားေလသည္။

ဘုန္းၾကီး ထုိင္ျပီး ရႈိက္ၾကီးတငင္ ငုိမိပါသည္။ ေျခေထာက္မွ ေသြးတဒိတ္ဒိတ္တုိးလာသည္။
 ျဖစ္ပ်က္ေနသမွ်ကုိ ဘုန္းၾကီးနားလည္ႏုိင္စြမ္းမရွိေတာ့ပါေခ်။

လုပ္ရက္ႏုိင္ပါေပ့ ဂုဏဝါေဒန….။ သီတင္းပတ္မ်ားစြာ ၾကဳိတင္အခ်ိန္ယူကာ စြန္ ့စားခန္းစၾကဖုိ ့ အတူတုိင္ပင္ခ့ဲ ၾကသည္။ သူႏွင့္အတူထြက္ေျပးရန္ ကုိရင္ဘဝကုိ ဘုန္းၾကီးစြန္ ့လႊတ္ခ့ဲရသည္။  ေတာနက္အတြင္း သူ
ေနမေကာင္းျဖစ္ေနစဥ္  ဘုန္းၾကီး အလုပ္ထြက္ပစ္လုိက္ရ၏။လေပါင္းမ်ားစြာ ဘုန္းၾကီးတုိ ့သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ ခရီးလွည့္လည္ေနခ့ဲၾကသည္။ တေယာက္ကုိ တေယာက္ အားကုိးအားထားျပဳခ့ဲၾကသည္။ အခုအခါ၌ကား သူ ့ကုိ
အလုိအပ္ဆုံးျဖစ္ေနခ်ိန္တြင္ သူသည္ ဘုန္းၾကီးကုိ စြန္ ့ပစ္ထားခ့ဲသည္။

ဘုန္းၾကီးမွာ သူငယ္ခ်င္းမရွိေတာ့ျပီ..။ အိမ္မရွိ…။ ေငြမရွိ…။ စားစရာမရွိ..။
ေက်ာက္ေဆာင္ေအာက္ေျခမွာ ဘုန္းၾကီး ထုိင္ေနခ့ဲသည္။ တေယာက္တည္းဆုိမွ တကယ့္တေယာက္တည္း….။
ေလာကအလယ္ ဘုန္းၾကီး ဘာလုပ္ရပါေတာ့မည္နည္း…။
 အမရဒီပ
ဇြန္လ ၁၁၊ ၂ဝ၁၃

Bhante Henepola Gunaratana ၏ Journey to Mindfulness  ကုိ ဘာသာျပန္သည္။

Saturday, June 8, 2013

အနယ္ထုိင္ခ်ိန္ ျမင္မိတ့ဲ ကုိယ့္အရိပ္ - ၁၇



ေန ့လယ္ပုိင္းတြင္ဆရာေတာ္သည္ ကႏၵီျမဳိ ့မွ ျပန္လည္ၾကြလာသည္။ ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္အတြင္း ဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္ေရွ ့မွာဆြမ္းကပ္လွဴသည့္ သပိတ္ကုိ  အေဆာတလ်င္ေရွာင္တခင္ စစ္ေဆးသည္။ ဘုန္းၾကီးတုိ ့
အတြက္ လမ္းညႊန္ခ်က္မွာ " ေန ့စဥ္ မြန္းမတည့္ခင္ သပိတ္ထဲမွဆြမ္းကုိ သန္ ့ရွင္းေဆးေၾကာျပီးျဖစ္ရမည္"ဟူ၍
ျဖစ္သည္။

ထုိေန ့က ေန ့လယ္တနာရီအထိ သပိတ္မွာ ဆြမ္းအျပည့္ရွိေနဆဲျဖစ္ေၾကာင္း ဆရာေတာ္  ေတြ ့ျမင္၏။  ထုိအခ်ိန္တြင္ ဘုန္းၾကီးမွာ ဆြမ္းခ်က္ေဆာင္တြင္ ဆရာေတာ္အတြက္ ေရေႏြးၾကမ္းပြဲျပင္ဆင္ေန၏။ ဆရာေတာ္ကဘုန္းၾကီးကုိ ေခၚသည္။ ဆြမ္းခ်က္ေဆာင္မွထြက္ျပီး ေက်ာင္းမၾကီးအတြင္း ေျခလွမ္းစနင္းရုံ ရွိေသးသည္။ ရုတ္တရက္ ဘုန္းၾကီးထံ ပ်ံဝဲလြင့္လာေသာ အရာတခုကုိ ျမင္လုိက္ရ၏။ ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္မွ ဆြမ္းသပိတ္ျဖစ္သည္။ ဆရာေတာ္ အလြန္စိတ္တုိသြားသည္။ အဘယ့္ေၾကာင့္ ဤအခ်ိန္အထိ ဆြမ္းသပိတ္
အျပည့္ရွိေနရသနည္းဟု ဘုန္းၾကီးကုိေမးျမန္းစုံစမ္းျခင္းပင္မျပဳလုပ္ေသးခင္ ဘုရားဆြမ္းေတာ္သပိတ္ျဖင့္ ဘုန္းၾကီးကုိ ပစ္ေပါက္ေလသည္။ အရွိန္ျပင္းျပင္း ဆြမ္းသပိတ္ပ်ံသည္ ဘုန္းၾကီးကုိ တည့္တည့္မတ္မတ္ ထိမွန္သည္။ ဘုန္းၾကီး ေျမၾကီးေပၚဘုန္းကနဲလဲက်သည္။ ေသြးမ်ား ျဖာက်လာ၏။

ယေန ့အခ်ိန္အထိ ဘုန္းၾကီး၏နဖူးျပင္ေပၚ အမာရြတ္ထင္က်န္ရစ္ခ့ဲသည္။

ဆရာေတာ္သည္ ဟႏၷီမဟတၱယ၏ ႏုတ္ခမ္းတဝုိက္မီးေလာင္ရာမ်ားကုိလည္း သတိထားမိသြားသည္။
"ဒါကေကာ ဘယ္လုိျဖစ္တာတုန္း"
ဆရာေတာ္က ဘုန္းၾကီးကုိ ေမးခြန္းထုတ္သည္။
စီးကရက္ႏွင့္ပတ္သက္သည့္ ထိခုိက္မႈကုိ ဆရာေတာ္ထံမေလွ်ာက္ထားဖုိ ့ဟႏၷီမဟတၱယကုိ ဘုန္းၾကီးသတိေပး
ထားျပီးျဖစ္သည္။ အကယ္၍ သူ ဆရာေတာ့္ကုိ ေလွ်ာက္ထားလွ်င္ ေဆးလိပ္ေသာက္မႈအတြက္
 ႏွစ္ဦးလုံး ျပႆနာတက္ရဦးမည္။ ကံေကာင္းေထာက္မစြာျဖင့္ ဟႏၷီမဟတၱယ ဘာမွ်မေျပာ။

ေက်ာင္းသားသည္ ဘုန္းၾကီးကုိ ဆဲဆုိသည္။ ျပစ္ဒဏ္ေပးသည့္အေနျဖင့္ သူ ့ႏုတ္ခမ္းကုိ မီးရႈိ ့ရသည္ဟု ဆရာေတာ့္ကုိ ဘုန္းၾကီး  ရွင္းျပသည္။ ဘုန္းၾကီး၏ဇာတ္လမ္းကုိ ဆရာေတာ္လက္ခံပုံေပၚသည္။
 ေနာက္ထပ္ ေမးျမန္းေျပာဆုိျခင္းမျပဳေတာ့ေခ်။ ထူးဆန္းေပစြ…..။

ဤသည္မွာ အက်ဥ္းအၾကပ္ထဲမွ  ေရွာင္ထြက္ႏုိင္ခ့ဲသည့္ ရွာမွရွားျဖစ္ရပ္မ်ားအနက္ တခုတေလျဖစ္သည္။
ဆရာေတာ္၏ေဒါသမွာ အထိန္းအကြပ္မရွိ …။ စည္းကမ္းကုိ နည္းနည္းကေလးခ်ဳိးေဖာက္သည့္အတြက္ပင္ မနားတမ္း ရုိက္ႏွက္သည္။ ဆရာေတာ္သည္ အာဏာရွင္ၾကီးျဖစ္သည္။ ေမးခြန္းမေမးရ၊ ေဆြးေႏြးခြင့္မရ။ ဘုန္းၾကီးတုိ ့သည္ သူ၏အမိန္ ့အာဏာသက္သက္ကုိသာ လက္ခံေနရသည္။

ထုိသုိ ့ပင္ျဖစ္ေနေသာ္လည္း ဆရာေတာ္အရွင္ေသာဏုတၱရမွာ ၾကင္နာသိမ္ေမြ ့သည့္အက်င့္တခုရွိပါသည္။
ဆရာေတာ္သည္ တိရစ ၦာန္မ်ားကုိညွာတာသနားသည္။ ထုိ ေၾကာင့္ပင္လွ်င္ ရြာနားတဝိုက္ရွိ ေလလြင့္ေခြးမ်ား၊
 ေၾကာင္မ်ားအားလုံးကုိ အစာေကၽြးတတ္သည္။ မက်န္းမာသူတဦးဦး အကူအညီေတာင္းလာလွ်င္ တုိင္းရင္းေဆး
မ်ား အခမ့ဲေပးတတ္သည္။ ရံဖန္ရံခါ ေက်ာင္းသားမ်ား ေၾကးမီးအိမ္၊ ဗုဒၶဆင္းတုတုိ ့လုိ တန္ဖုိးၾကီးပစၥည္းမ်ား
ခုိးယူထြက္ေျပးၾကသည္။ 

"ယူပါေစကြာ ၊ သူ ့ခမ်ာ ဆင္းရဲပါတယ္။ ဒါေတြသူေရာင္းေတာ့ ပုိက္ဆံေလးဘာေလး နည္းနည္းပါးပါးရမွာေပါ့။ အခုိးခံရတာေတြလဲ အစားထုိးလုိ ့ရပါတယ္"
သူက ေျပာတတ္သည္။

အခုအခ်ိန္ဆရာေတာ္အရွင္ေသာဏုတၱရအေၾကာင္း ျပန္ေတြးမိလွ်င္ ဆရာေတာ္သည္ ဘုန္းၾကီးကုိ ရဟန္း
ေကာင္းတပါးအျဖစ္ ျမင္လုိေတြ ့လုိသည္မွာ အေသအခ်ာျဖစ္သည္။ ခ်ဳပ္ခ်ယ္မႈကင္းေရးအတြက္သဘာဝ
အားျဖင့္ အရြယ္ေရာက္ခါစအခ်ိန္မွာ  လမ္းလြဲမသြားေစလုိသူျဖစ္သည္။ သုိ ့ျဖစ္ေလရာ ထုိေခတ္ထုိအခါ
သမားရုိးက်ပုံစံ ကုိယ္ထိလက္ေရာက္ရုိက္ႏွက္သည့္နည္းကုိ သုံးျခင္းျဖင့္ အျပဳအမူေကာင္းမ်ားပ်ဳိးေထာင္ႏုိင္
ေအာင္ တြန္းအားေပးခ့ဲေလသည္။

အမွန္တကယ္အားျဖင့္ ဆရာေတာ္၏၄င္းရည္ရြယ္ခ်က္ကုိ အရြယ္ေရာက္ျပီးခ်ိန္အထိ ဘုန္းၾကီးျမင္သိႏုိင္စြမ္း
မရွိခ့ဲပါေခ်။ ကုိရင္တပါးအျဖစ္ သူ၏ေက်ာင္းမွာဘုန္းၾကီးေနထုိင္ခ့ဲစဥ္ ဘုန္းၾကီးသည္ စိတ္ပ်က္စရာေကာင္းသူ
 ျဖစ္ေနခ့ဲသည္။ သူ၏ၾသဇာအာဏာေအာက္တြင္ အစဥ္မျပတ္ ျပႆနာရွာတတ္သူျဖစ္ေနခ့ဲသည္။

အေျခအေနေပးသည့္တခ်ိန္တြင္ ဘုန္းၾကီးႏွင့္ ေက်ာင္းသားတေယာက္ ထြက္ေျပးၾကဖုိ ့တုိင္ပင္ၾကသည္။
 ေက်ာင္းသားသည္ ေက်ာင္းမွာေနရသည္ကုိ အလြန္စိတ္ညစ္လွျပီ။ ႏွစ္ဦးသား ေငြ ႏွင့္ ဖေယာင္းတုိင္ထုပ္ စုေဆာင္းၾကျပီး တေန ့ထြက္ေျပးၾကဖုိ ့အစီအစဥ္ဆြဲလုိက္ၾကသည္။ တေန ့တြင္ ညနက္ပုိင္းအခ်ိန္ ထြက္ေျပးၾက
ရန္ သေဘာတူလုိက္ၾကသည္။ ယင္းေန ့ေက်ာင္းေဝယ်ာဝစၥကုိ ခါတုိင္းထက္ပုိ၍  ၾကဳိးစားလုပ္ၾကသည္။ ဆရာေတာ္သေဘာက်ျပီး ဘုန္းၾကီးတုိ ့အေပၚ သကၤာယုံမွားစိတ္ကင္းေအာင္ ျပဳလုပ္ျခင္းျဖစ္သည္။ ထုိညတြင္ ေက်ာင္းေနသူအားလုံး အိပ္ရာဝင္သြားျပီးေနာက္ ဘုန္းၾကီးသည္ သကၤန္းခၽြတ္ျပီး လုံခ်ည္ႏွင့္ 
အကၤ် ီကုိ ဝတ္လုိက္သည္။ 

ဘုန္းၾကီးႏွင့္ ၾကံရာပါေက်ာင္းသားတုိ ့သည္ တံခါးမွ တိတ္တဆိတ္လစ္ထြက္လုိက္ၾက၏။

ေရွးဦးစြာ သုသာန္ကုိ ျဖတ္ေလွ်ာက္ရမည္။ ဤေနရာကုိကား ဘုန္းၾကီးတုိ ့ႏွစ္ဦးလုံး မေၾကာက္ၾကေခ်။
 ယင္းေနာက္ ေခ်ာင္းငယ္တခုေပၚ ျဖတ္သြယ္ထားေသာ သစ္သားတံတားကုိ  ေတြ ့ရသည္။ ဤတံတားေနရာမွာ စုန္းသဘက္ႏွင့္ တေစ ၦမွင္စာမ်ား လူမ်ားကုိ ဖမ္းစားတတ္သည္ဟု လူေျပာသူေျပာမ်ားသည္ကုိ ၾကားရဖူးသည္။ ထုိဒ႑ာရီဆန္ဆန္ ပုံျပင္အရ မေကာင္းဆုိးဝါးမ်ား ကုိယ္ထင္မျပခင္ ပထမဦးဆုံးကုိယ္ထင္ရွားျပသည္ကား
 ေခြးနက္ၾကီးတေကာင္ျဖစ္သည္ဟူ၏။

ရုိးရုိးသာမန္အခ်ိန္  လူမ်ား ဤတံတားကုိ ျဖတ္ေလွ်ာက္မည္ဆုိလွ်င္ လူအရင္စုၾကသည္။ စကားက်ယ္က်ယ္ ေျပာရသည္။ မေကာင္းဆုိးဝါးမ်ားေရွာင္ရွားသြားေစရန္ အလင္းေရာင္ေကာင္းေကာင္း
မီးတုတ္မ်ားကုိလည္း ကုိင္စြဲထားရသည္။ သုိ ့ျဖစ္ေစကာမူ ဘုန္းၾကီးတုိ ့မွာ ထြက္ေျပးလာသူမ်ားျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အသံတိတ္ေနရသည္။ တပါတည္းယူေဆာင္လာေသာ ဖေယာင္းတုိင္မ်ားကုိလည္း 

လူမ်ားျမင္ေတြ ့မည္စုိးရိမ္ရ၍ မီးမထြန္းရဲ….။

သန္းေခါင္ယံတိတိမွာဘုန္းၾကီးတုိ ့တံတားကုိ ျဖတ္ေက်ာ္ခ့ဲၾကသည္။ ႏွစ္ေယာက္လုံး တုန္တုန္ယင္ယင္ျဖစ္ေနၾက
သည္။ အာေျခာက္ေနၾကသည္။ ဆံပင္အဖ်ားလည္း ထုိးထုိးေထာင္ေထာင္ျဖစ္ေနၾကသည္။ တေယာက္ကုိတ
ေယာက္ စကားမေျပာႏုိင္ၾကေခ်။ အေမွာင္ထုထူထူပိန္းပိန္းထဲမွာ လမ္းကုိသာ အတြင္သားေလွ်ာက္လာၾက၏။

ေခြးနက္ၾကီးတေကာင္ ျဗဳန္းစားၾကီး လူႏွစ္ေယာက္အေရွ ့ေပၚလာ၏။ ေျဗာင္းဆန္ေအာင္ အသည္းတုန္ခါေနသည္
။ ယင္းေနာက္ ႏွစ္ေယာက္လုံး တျဖန္းျဖန္းျမည္ေအာင္ ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း ပါးရုိက္ခံရျပန္၏။ တံတားေပၚလဲျပဳိ
ျပီး ေရထဲျပဳတ္က်လုမတတ္ျဖစ္သြားၾကသည္။

လက္စသတ္ေတာ့ ေခြးနက္ၾကီးသည္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ေက်ာင္းမွ ေက်ာင္းေခြးၾကီးျဖစ္ေန၏။  ပါးရုိက္ခ်က္ကား ဘုန္းၾကီးတုိ ့ဆရာေတာ္၏လက္ခ်က္ျဖစ္သည္။ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ႏွစ္ေယာက္ ခုိးေၾကာင္ခုိးဝွက္ျဖင့္ တံခါးဖြင့္ထြက္
သြားၾကသည္ကုိ ဆရာေတာ္ၾကားသြားျပီး တံတားအထိ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ႏွစ္ေယာက္ေနာက္ ေနာက္ေယာင္ခံ
လုိက္လာျခင္းပင္ ျဖစ္ေတာ့သည္။

အမိန္ ့ေတာ္အရ ဘုန္းၾကီးတုိ ့သည္ ဆရာေတာ္ႏွင့္အတူ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းသုိ ့ျပန္လုိက္ခ့ဲျပန္၏။
 ေက်ာင္းျပန္ေရာက္သည္ႏွင့္ခ်က္ခ်င္း ဘုန္းၾကီးသည္ တတိယအၾကိမ္ ရွင္သာမေဏျပဳရျပန္၏။
 စံေတာ္ခ်ိန္ကား ညသန္းေခါင္ယံျဖစ္သတည္း…။

ဘုန္းၾကီးတုိ ့၏သန္းေခါင္ယံျဖစ္စဥ္ကုိ အျခား ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းသားမ်ား လုံးဝမသိမရိပ္မိလုိက္ၾကေခ်။ ရြာသူရြာသားမ်ားလည္း လုံးဝမသိၾကေပ။ ေနာက္တေန ့တြင္ ခါေတာ္မီ သကၤန္းျပန္စည္းထားသူ ဘုန္းၾကီးသည္ သပိတ္ၾကီးလြယ္ကာ ရြာထဲသုိ ့အစဥ္အလာမပ်က္ ဆြမ္းခံဝင္ခ့ဲရေလေတာ့သည္။

ဘုန္းၾကီးအသက္ ၁၅ ႏွစ္ သုိ ့မဟုတ္ ၁၅ ႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္မွာ ထုိရြာဇာတိသက္ရြယ္တူ သည့္မိန္းကေလး တေယာက္ကုိ စိတ္ဝင္စားမိပါသည္။ ေန ့စဥ္ ဆြမ္းခံဝင္လာသည့္အခါတုိင္း ထုိမိန္းကေလးသည္ သူ ့အိမ္ေရွ ့မွာ မတ္တပ္ရပ္ေနတတ္သည္။ အရပ္အေမာင္းမွာ ဘုန္းၾကီးႏွင့္မတိမ္းမယိမ္း..။  ရွည္လ်ားေသာ ပိတုန္းေရာင္
 ေကသာေက်ာ့ ပုိင္ရွင္…။ ဘုန္းၾကီးလုိပင္ မ်က္ႏွာဝိုင္းဝိုင္း..၊ သာမန္ ဆင္ဟာလီအမ်ဳိးသမီးမ်ားထက္ 
အသားအေရ ပုိလတ္သည္။ ပုလဲသြယ္ကုိ စီျခယ္ပမာ လြန္ညီညာသည့္ ျပဳံးလုိက္တုိင္းေပၚလာတတ္ေသာ
သြားမ်ားမွာလည္း ေကာင္းျခင္းႏွင့္ျပည့္စုံလွသည္။ ဘုန္းၾကီးအထင္ သူသည္ ေခ်ာေမာလွပတင့္တယ္၏။

တေန ့ဘုန္းၾကီး၏သပိတ္ထဲသုိ ့သူဆြမ္းေလာင္းထည့္ေနစဥ္္ ႏွစ္ဦးသားစကားစျမည္ေျပာျဖစ္ၾကသည္။ စကားမွာ တုိသည္။ အသံမွာ ႏွစ္ကုိယ္ၾကားရုံမွ်ျဖစ္သည္။ ဝိနည္းစည္းကမ္းေတာ္ႏွင့္ ေျဖာင့္ေျဖာင့္ဆန္ ့က်င္ေသာ စကားဆုိျခင္းျဖစ္သည္။

ထုိေန ့ညေနပုိင္းတြင္ ေရတြင္းသုိ ့ေရခ်ဳိးအသြား သူ ့အိမ္ဖက္မွၾကားႏုိင္ေအာင္ ေရပုံးကုိ တမင္တကာ အသံ
က်ယ္က်ယ္ ထုရုိက္လုိက္သည္။ ဤသည္မွာ ဘုန္းၾကီးတုိ ့အၾကား အခ်ိန္းအခ်က္ေပးျခင္းျဖစ္သည္။
မၾကာမီ ေရခပ္ရန္ ေရတြင္းသုိ ့လာသည့္အမူအရာျဖင့္ ေရအုိးရြက္ကာ အေျပးတပုိင္း သူေရာက္လာသည္။ သူလာသည္ကုိၾကည့္ျပီး ဘုန္းၾကီး သည္းထိတ္ရင္ဖုိျဖစ္ေနမိသည္။

ဆယ္ရက္ေလာက္သက္တမ္းၾကာသည့္အခါ ခ်ိန္းေတြ ့ျခင္းမွာ ဘုန္းၾကီးတုိ ့၏ လုပ္ရုိးလုပ္စဥ္ျဖစ္လာသည္။ ဘုန္းၾကီးက ေရတြင္းမွေရပုံးကုိ ထုရုိက္မည္။ သူက အိမ္ရွိ ေရအုိးတလုံးကုိ ေကာက္ဆြဲမည္။ အကယ္၍ ေရအုိးမွာ ေရအျပည့္ရွိေနလွ်င္ ေရကုိသြန္ပစ္မည္။ ေရတြင္းသုိ ့သြားရန္ အေၾကာင္းျပရွာျခင္းျဖစ္သည္။ ဖူးသစ္ပ်ဳိမ်စ္စအရြယ္၏ ခံစားခ်က္မ်ားကုိ တေယာက္ႏွင့္တေယာက္ အတူခြဲေဝမွ်ၾကဖုိ ့
ရွက္စိတ္သည္းေနၾကဆဲျဖစ္ေသာ္လည္း ေျပာစရာစကားလည္း မကုန္ခမ္းႏုိင္၊ နားေထာင္၍လည္း မျငီးေငြ ့ႏုိင္ခ့ဲၾကပါေခ်။ ေတြ ့ၾကေလတုိင္း စကားေျပာခ်ိန္ ရွည္လ်ားၾကာျမင့္ေလသည္ခ်ည္းပင္…။

ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းသည္ အက်ဥ္းေထာင္တခုလုိျဖစ္ေၾကာင္း ဘုန္းၾကီးက သူ ့ကုိ ေျပာျပသည္။ ျပီးေနာက္ ရြာထဲက အျခားလူမ်ားအေၾကာင္းကုိလည္း အတင္းေျပာမိၾကသည္။ သူကလည္း သူ ့အိမ္မွာေနရသည့္အေၾကာင္းမ်ားအား
ဘုန္းၾကီးကုိ ေျပာျပသည္။

ေနာက္ဆုံး ဆရာေတာ္ကပင္ ေရတြင္းမွာ ဘုန္းၾကီး ေရခ်ဳိးၾကာေနျခင္း
အေၾကာင္းကုိ ေတြးစရာျဖစ္လာေန၏။ တေန ့ဆရာေတာ္ကုိယ္တုိင္ ေရတြင္းသုိ ့ၾကြလာျပီး ဘုန္းၾကီးကုိၾကည့္ရာ စကားေျပာလုိက္၊ ရယ္ေမာလုိက္ျဖစ္ေနၾကသည့္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့
ႏွစ္ေယာက္ကုိ ေတြ ့သြားေလသည္။

ဆရာေတာ္စိတ္ပ်က္သြားမည္ကား အမွန္ပင္။ အသက္ၾကီးငယ္မေရြး ဘုန္းၾကီးဟူသည္ မာတုဂါမႏွင့္ နီးနီးစပ္စပ္ မေနသင့္၊ မေနထုိက္။ ဘုန္းၾကီး ေရတြင္းမွာရွိေနခုိက္ မာတုဂါမကေလး ေရတြင္းသုိ ့မလာရဟု ဆရာေတာ္အမိန္ ့
ေတာ္ခ်မွတ္လုိက္သည္။ ေက်ာင္းျပန္ေရာက္သည့္အခါ ဘုန္းၾကီးကုိ အလြန္ျပင္းထန္သည့္စကားလုံးမ်ားသုံးကာ ဆရာေတာ္ ရႈတ္ခ်က့ဲရ့ဲသည္။ ေန ့ေႏွာင္းပုိင္းညအခ်ိန္ေရာက္မွသာ ေရခ်ဳိးရန္လည္း အမိန္ ့ခ်မွတ္ျပန္၏။ ညအခ်ိန္ဆုိလွ်င္ အခ်ိန္လင့္ျပီျဖစ္၍ မာတုဂါမကေလး ေရတြင္းသုိ ့မလာေလာက္ျပီဟုလည္း ဆရာေတာ္ ေတြးမိပုံ
ေပၚသည္။

တကယ္တမ္းအားျဖင့္ ညအခ်ိန္မွာ ဘုန္းၾကီးအတြက္ အံကုိက္အခ်ိန္ျဖစ္သည္။ ညေနရီအေမွာင္ဖုံးသြားျပီးေနာက္ တူႏွစ္ကုိယ္လြတ္လြတ္လပ္လပ္ စကားေျပာခြင့္ ပုိရလာမည္။ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ကုိ မည္သူမွ်လည္း မျမင္ႏုိင္ေတာ့ျပီ
မွန္း ဘုန္းၾကီး ၾကဳိသိထားျပီးျဖစ္သည္။ သုိ ့ႏွင့္ "ေဖာ္ခ်င္းေတြ ့ဆုံ ခ်စ္ရိပ္ျမဳံ" အစည္းအေဝးကေလးကုိကား တက္ေရာက္သူရာႏႈန္းျပည့္ျဖင့္ မျပတ္တမ္းဆက္ခ့ဲၾကပါသည္။

ေနာက္တၾကိမ္တြင္လည္း ဆရာေတာ္က ဘုန္းၾကီးတုိ ့ႏွစ္ေယာက္ကုိ ထပ္တုိက္ရင္ဆုိင္ဖမ္းမိခ့ဲျပန္သည္။ သည္တၾကိမ္ ဆရာေတာ္၏အေရးယူအျပစ္ေပးမႈမွာ ပုိ၍ၾကမ္းတမ္းလာသည္။ သူက မာတုဂါမကေလးကုိ
 ေရတြင္းဆီ မည္သည့္အခါမွ် ထပ္မလာေတာ့ရန္ ႏွင့္ ကေလးမအျပဳအမူကုိ မိဘမ်ားအား အသိေပးေတာ့မည္
 ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာပါသည္။

ဘုန္းၾကီး၏သူငယ္ခ်င္းမသည္ ငုိယုိျပီး ဆရာေတာ့္အေနျဖင့္ သူ ့မိဘမ်ားအား မတုိင္ၾကားရန္ ေတာင္းပန္သည္။ မည္သည့္အခါမွ် ေရတြင္းသုိ ့မသြားမလာေတာ့ပါဟုလည္း ကတိေပးသည္။ ဟုတ္ပါသည္။ သူ ေရတြင္းဆီ မလာေတာ့ပါ။ သူ ့ကုိ ဘုန္းၾကီး မည္သည့္အခါမွ် ျပန္မေတြ ့ရေတာ့ပါ။

တရားဓမၼကုိ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာေလ့လာ၊ ကုိယ္တုိင္လည္းလက္ေတြ ့က်င့္သုံးျပီးေနာက္ ယင္းျဖစ္ရပ္ကုိ ျပန္လည္
ေတြးမိသည့္အခါ သက္ေသခံျဖစ္ရပ္တခုအျဖစ္ ျမင္မိလာသည္။ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ငယ္ရြယ္စဥ္အခါက  အစဥ္အလာ
မ်ားက့ဲသုိ ့ကေလးမ်ားကုိ ငယ္ငယ္ကတည္းက ရွင္ရဟန္းျပဳမေပးသင့္ပါ။  ကေလးငယ္မ်ားအား ပထမဦးစြာ  ေလာကီပညာေရးကုိ  သင္ေပးသင့္သည္။ လူငယ္မ်ားႏွစ္သက္စြဲလမ္းသည့္အရာမ်ားျဖစ္သည့္ အားကစားနည္းမ်ား၊ သူငယ္ခ်င္းအသုိင္းအဝုိင္း ႏွင့္ ေပ်ာ္ပြဲရႊင္ပြဲမ်ား၌ ပါဝင္ျပီး

ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေနေစသင့္သည္။ ယင္းေနာက္ သူတုိ ့အရြယ္ေရာက္၍ လူၾကီးျဖစ္လာသည့္အခါ ရွင္ရဟန္းျပဳျခင္းႏွင့္ပတ္သက္ျပီး ရင့္က်က္ခုိင္မာေသာ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ ကုိ ခ်မွတ္ႏုိင္ေပလိမ့္မည္။ ရွင္ရဟန္းတုိ ့ေဘာင္သုိ ့ဝင္ေရာက္ျခင္းသည္ အလြန္အေရးၾကီးေသာ ကတိကဝတ္ျပဳမႈျဖစ္သည္။ အလြန္အမင္းငယ္ရြယ္သူတုိ ့သည္ ရွင္ရဟန္းျပဳသည္ႏွင့္ပတ္သက္၍ ကိုယ္ပုိင္အသိဉာဏ္ျဖင့္ 

ကုိယ့္လမ္းကုိယ္ေရြးခ်ယ္ၾကဖုိ ့ၾကဳိတင္ျပင္ဆင္ထားျပီးၾကျပီဟု ဘုန္းၾကီး မထင္မိပါ။ ကုိယ္ပုိင္ဉာဏ္ျဖင့္ ကုိယ့္လမ္းကုိယ္ေရြးခ်ယ္တတ္ျခင္းက တိက်ျပင္းထန္ျပီးစည္းစနစ္ၾကီးေသာ ဘုရားဥပေဒကုိ စိတ္ပါလက္ပါ လုိက္နာက်င့္သုံးရန္အဆင္သင့္ျဖစ္ေသာ ရွားရွားပါးပါးလူငယ္ တေယာက္ျဖစ္လာေပလိမ့္မည္။

 စိတ္ဓာတ္ပုိင္းဆုိင္ရာႏုပ်ဳိတက္ၾကြသူ လူငယ္မ်ားသည္  လူၾကီးမ်ားထက္ ဘာသာေရးက်မ္းစာကုိ 
လြယ္လင့္တကူ အာဂုံက်က္ႏုိင္စြမ္းရွိၾက၏။ အျပဳအမူ၊ အေနအထုိင္ ကုိယ္ရည္ကုိယ္ေသြးကုိလည္း
 လုိသလုိပုံေဖာ္ႏုိင္သည္။  ရဟန္းပီပီ ေနထုိင္ေျပာဆုိၾကံေတြးတတ္ေသာၾကည္ညဳိဘြယ္ဗဟိဒၶအသြင္အျပင္
ကုိလည္း ငယ္စဥ္ကပင္ အခ်ဳိးတက် ပုံသြင္းထားျပီးျဖစ္သည္။ ဤသည္မွာ ဘုန္းၾကီး၏ဇာတိႏုိင္ငံ သီရိလကၤာတြင္
 အစဥ္အလာ ယူဆခ်က္ျဖစ္သည္။ ဤယူဆခ်က္သည္ မွန္ကန္သည္ဟု ဘုန္းၾကီးအေနျဖင့္ ယခုအခါ မယူဆေတာ့ပါ။ လူလတ္ပုိင္းအရြယ္ႏွင့္ အသက္ၾကီးပုိင္းအရြယ္ သုိ ့မဟုတ္ အိမ္ေထာင္က်ျပီး ၊ သားသမီးမ်ားကုိ လူလားေျမာက္ေအာင္ ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ေပးခ့ဲသူမ်ားမွ ရဟန္းျဖစ္လာသူမ်ားစြာကုိ ဘုန္းၾကီးေတြ ့ျမင္ခ့ဲဖူးပါသည္။ သူတုိ ့သည္ ရဟန္းေကာင္းမ်ား ျဖစ္ႏုိင္ၾကပါသည္။ အျခားတဖက္တြင္ အရြယ္မေရာက္မီကပင္ ကုိရင္ျဖစ္၊ ကုိရင္မွသည္ ရဟန္းျဖစ္သူမ်ားစြာကုိလည္း ဘုန္းၾကီးျမင္ေတြ ့ခ့ဲဖူးပါသည္။ ထုိငယ္ျဖဴကုိယ္ေတာ္မ်ားသည္ ကေလးဆန္ဆန္ ျပဳမူေျပာဆုိၾကဆဲပင္ ျဖစ္၏။

အမရဒီပ
ဇြန္လ ၈၊ ၂ဝ၁၃

Bhante Henepola Gunaratana ၏ Journey to Mindfulness  ကုိ ဘာသာျပန္သည္။


Friday, June 7, 2013

အနယ္ထုိင္ခ်ိန္ ျမင္မိတ့ဲ ကုိယ့္အရိပ္ - ၁၆



                                    အခန္း ၃ ၊ လြတ္ေျမာက္ျပီ

သကၤန္းခၽြတ္ျပီး ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းမွထြက္ခြါလာေသာအခါ ဘုန္းၾကီးစိတ္ထဲဦးတည္ေသာ
 ေနရာကား ေမးခြန္းထုတ္စရာမလုိ…..။ အိမ္…။
သုိ ့ေသာ္ အရင္ဦးစြာ အမၾကီးအိမ္ ဝင္သည္။ေယာက္ဖသည္ ဘုန္းၾကီးျမင္သည့္အခါ အ့ံၾသေသာ္လည္း ထိန္းထိန္းသိမ္းသိမ္းရွိလွသည္။ ဘုန္းၾကီးၾကဳိးပမ္းခ့ဲရပုံကုိ သူနားေထာင္ျပီး ျပဳံးလ်က္ပင္ ေျပာသည္။
"အဲဒီလုိဘုန္းၾကီးေက်ာင္းမ်ဳိးကေန မင္းထြက္လာတာ ေကာင္းပါတယ္၊ တုိ ့အိမ္ ခဏျဖစ္ျဖစ္ ေနလုိက္ဦး။ မင္းအတြက္ ေနာက္တေက်ာင္း ငါရွာၾကည့္ပါဦးမယ္"
သုိ ့ေသာ္ ေယာက္ဖအိမ္ေနလွ်င္ ေနာက္ေက်ာမလုံ ။ ဆရာေတာ္အရွင္ေသာဏုတၱရလာျပီး ဘုန္းၾကီးကုိ ရွာႏုိင္သည္။ ထုိ ့ေၾကာင့္ မိဘအိမ္သုိ ့ ဘုန္းၾကီးေျပးျပန္သည္။

ဘုန္းၾကီးကုိျမင္သည္ႏွင့္ မိခင္ခမ်ာ အ့ံၾသတုန္လႈပ္သြားသည္။ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းကေန ထြက္လာျခင္းအေၾကာင္း
ကုိ ေမးသည္။ ဘုန္းၾကီးကလည္း ျဖစ္သမွ်အလုံးစုံကုိ ေျပာျပသည္။ မိခင္သည္ စကားမ်ားမ်ားမဆုိ ၊ ငုိေတာ့၏။
ညေနပုိင္း လယ္ကြင္းအလုပ္မွ ဖခင္ျပန္လာသည္။ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းမွာျဖစ္သမွ် ဆဲဆုိမႈအေၾကာင္း သူ ့ကုိ
 ေျပာျပရျပန္သည္။ သူ ့မ်က္ႏွာအရိပ္အကဲကုိၾကည့္ရသည္မွာ ဘုန္းၾကီးေျပာသည္ကုိ သူယုံၾကည္ပုံမရ၊ တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္ ရွိလွသည္။ အကို ႏွင့္အမမ်ားသည္လည္း ဘုန္းၾကီးျပန္ေရာက္လာသည့္အတြက္ ဝမ္းေျမာက္
ၾကသည္။ မည္သူမွ် စကားမ်ားမ်ား မေျပာၾကေပ။ ဘုန္းၾကီး အိမ္ျပန္ေရာက္သည္ကုိ အေျခအေနအရ
လက္ခံၾကပုံ ေပၚ၏။

လက္ရွိအေနအထားအတုိင္းဆက္သြားလုိ ့မရႏုိင္ေတာ့မွန္း မိသားစုအားလုံး နားလည္ၾကသည္။ ကုိရင္ ၊ ရဟန္း တပါး လူဝတ္လဲျခင္းသည္ မလုပ္စေကာင္းအရာတခုျဖစ္သည္။ တမိသားစုလုံး အရွက္တကြဲ ကုိယ္က်ဳိးနည္းသည္
အထိျဖစ္တတ္ျပီး ကံဆုိးမုိးေမွာင္က်တတ္သည္။

ေနာက္တေန ့ေန ့လယ္ပုိင္း ဆရာေတာ္ အိမ္သုိ ့ၾကြလာသည္။ ဘုန္းၾကီး၏မိဘမ်ားမွာ ဆရာေတာ္ကုိ ရုိေသေလးစားသမႈျပဳသည့္အေနျဖင့္ သူ ့ထံမွဘုန္းၾကီးထြက္ေျပးလာသည့္အေၾကာင္းကုိ မေမး။
 ျဖစ္ခ့ဲသမွ်ကုိ သူတုိ ့ မသိက်ဳိးကၽြံ ျပဳေနၾကသည္။

စကားေျပာျပီးေနာက္အခ်ိန္အနည္းငယ္အၾကာ ဆရာေတာ္က ဘုန္းၾကီးကုိ သူႏွင့္အတူ ေက်ာင္းျပန္လုိက္ရန္ အမိန္ ့ရွိပါသည္။  ဘုန္းၾကီးသည္ ဆိတ္ဆိတ္ေနကာ မိဘမ်ားဆီ အကူအညီရလုိရျငား ၾကည့္လုိက္သည္။ ဘုန္းၾကီးဘက္ကရပ္တည္ျပီး ေျပာေပးၾကလိမ့္မည္၊ ဘုန္းၾကီးကုိ သူတုိ ့ႏွင့္အတူေနေစလုိေၾကာင္း ေျပာလိမ့္မည္
ဟုလည္း ေမွ်ာ္လင့္ထားသည္။

တမိနစ္ ႏွစ္မိနစ္ေလာက္ၾကာသည္။ မည္သူမွ် စကားမေျပာ။ ႏုတ္ဆိတ္ေနၾကသည္။ မိဘတုိ ့သည္ ဘုန္းၾကီးကုိ မၾကည့္ရက္ႏုိင္ျဖစ္ပုံေပၚသည္။ ဆရာေတာ္က သူ၏ကမ္းလွမ္းခ်က္ကုိ ထပ္ေျပာျပန္၏။

ဖခင္က ဦးေခါင္းျငိမ့္လုိက္ျပီး ေလသံျဖင့္ေျပာသည္။
"ဟုတ္တယ္…၊ ဆရာေတာ္နဲ ့အတူ ျပန္လုိက္သြား"
ဘုန္းၾကီးစိတ္ပ်က္သြားသည္။ အကယ္၍ ဘုန္းၾကီးဇြတ္ေပကပ္ျပီးဆက္ေနလွ်င္လည္း တရက္ျပီးတရက္ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းျပန္သြားေအာင္ ဖခင္က ဖိအားေပးေတာ့မည္။ ဘုန္းၾကီးသည္ မိသားစုကုိ အရွက္မကြဲေစလုိပါ။

ထုိအေၾကာင္းမ်ားႏွင့္ပင္ ဆရာေတာ္ႏွင့္အတူ ဘုန္းၾကီးျပန္ပါလာခ့ဲျပန္သည္။ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းသုိ ့ျပန္ေရာက္ျပီး
ေနာက္ ဆရာေတာ္က ဘုန္းၾကီးကုိ ထပ္မံရွင္ျပဳေပးသည္။ပထမအၾကိမ္ အခမ္းအနားေလာက္ကား မၾကီးက်ယ္။
ဒုတိယအၾကိမ္ရွင္ျပဳျပီးတြင္ လိေမၼာ္ေရာင္သကၤန္းကုိ ဘုန္းၾကီးဝတ္ဆင္သည္။ ဤတၾကိမ္ ပုိအဆင္ေျပပါေစ
ဟုသာ ေမွ်ာ္လင့္မိပါေတာ့သည္။

ဘုန္းၾကီး၏ဆရာေတာ္သည္ ဆုိင္ရာသံဃာဂုိဏ္း၏ သံဃာ့ေကာင္စီအဖြဲ ့ဝင္တပါးျဖစ္သည္။ ဇြန္လျပည့္ႏွင့္ ဇူလုိင္လျပည့္ တုိ ့အၾကား ကာလမ်ားတြင္ ကႏၵီျမဳိ ့သုိ ့ၾကြေရာက္သီတင္းသုံးရသည္။ ထုိႏွစ္လအတြင္း သံဃာ့ေကာင္စီသည္ ကုိရင္မ်ားအတြက္  သိမ္တက္ရဟန္းခံပြဲမ်ား က်င္းပပါသည္။ တေန ့တာအတြင္းမွာပင္
လူငယ္သုံးဆယ္ေလာက္ကုိ ရဟန္းတက္ေပးသည္။ ဆရာေတာ္ခရီးၾကြစဥ္ကာလတြင္ ဘုန္းၾကီးသည္ အသက္ ဆယ့္သုံးႏွစ္သားကုိရင္ပင္ျဖစ္ေသာ္လည္း ေက်ာင္းတုိက္အၾကီးအကဲအျဖစ္ တာဝန္ယူရပါသည္။

ဆရာေတာ္မရွိ၍ ဘုန္းၾကီးသည္ ေက်ာင္းတာဝန္ခံျဖစ္ေနခုိက္တေန ့တြင္ ရြာသားတေယာက္ လိေမၼာ္သီး
လာေတာင္းသည္။ ေက်ာင္းဝင္းျခံအတြင္း လိေမၼာ္ပင္ႏွစ္ပင္ရွိရာ လိေမၼာ္သီးလုိလွ်င္ ရြာသားမ်ား အခ်ိန္မေရြး ေက်ာင္းသုိ ့ေရာက္လာတတ္သည္။ ထုိသူက လိေမၼာ္သီးအတြက္ ေငြတမတ္ေပးသြားခ့ဲသည္။

ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းသားတေယာက္မွာ ဆရာေတာ္ႏွင့္အတူ ကႏၵီျမဳိ ့သုိ ့လုိက္ပါသြားသည္။ ဟႏၷီမဟတၱယ ေခၚသည့္ ေက်ာင္းသားမွာ ဘုန္းၾကီးႏွင့္အတူ ေက်ာင္းမွာက်န္ရစ္သည္။ ပုံမွန္အားျဖင့္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ႏွစ္ဦးသည္ ေရာင္းရင္းမ်ားလုိ အရာရာ ေဝစားမွ်စားျဖစ္ၾကသည္။ လိေမၼာ္သီးအိတ္ထမ္းျပီး ရြာသားထြက္သြားသည္ႏွင့္ ဟႏၷီမဟတၱယသည္ သူ ့အတြက္ ေဝစုကုိ ဘုန္းၾကီးထံေတာင္းေတာ့သည္။
"သူက ပုိက္ဆံတမတ္ပဲေပးသြားတာကြ ၊ သၾကားရယ္ ၊ လက္ဖက္ေျခာက္ရယ္၊ ဒီည မီးခြက္ထြန္းဖုိ ့ေရနံဆီရယ္ ဝယ္စရာရွိတယ္"

ဟႏၷီမဟတၱယကုိ ဘုန္းၾကီးေျပာသည္။ သူအလြန္စိတ္ဆုိးသည္။ အယုတၱအနတၱစကားလုံးမ်ား သူ ထံမွ ထြက္လာေတာ့သည္။ ဘုန္းၾကီး သူ ့ကုိ ရုိက္ပစ္လုိက္သည္။

ေနာက္တၾကိမ္ျဖစ္ရပ္မွာ မီးခြက္မီးတုိ ့ရန္ မီးျခစ္ကုန္သြားျပန္သည္။ ျခံနီးနားခ်င္းတအိမ္အိမ္ေျပးျပီး ထင္းမီးစတေခ်ာင္းယူေပးရန္ ဟႏၷီမဟတၱယကုိ ဘုန္းၾကီးခုိင္းျပန္၏။ "ထင္းမီးစေတာင္းသည့္ကိစၥ"မွာ ထုိေခတ္အခါက လုပ္ရုိးလုပ္စဥ္တခုျဖစ္သည္။

သုိ ့ေသာ္ သူမသြားလုိဟု ဟႏၷီမဟတၱယျငင္းသည္။ သုိ ့ႏွင့္သူ ့ကုိဘုန္းၾကီး အက်ပ္ကုိင္ရသည္။ သူထင္းမီးစ
မယူေပးလွ်င္ ေနာင္စီးကရက္ေသာက္က သူ ့ကုိတဝက္မေပးႏုိင္ဟု ေျပာျခင္းပင္…။ (သူႏွင့္ ဘုန္းၾကီးမွာ စီကရက္ေဝေသာက္ေနက်၊ ဘုန္းၾကီးတဝက္ေသာက္သည္၊ သူ ့ကုိ တဝက္ေပးသည္။) သူကား စည္းရုံး၍ မရႏုိင္သူျဖစ္ေနေခ်ျပီ။ ေတာက္တုိမယ္ရလုပ္ေပးခစီးကရက္တပုိင္းတစကုိပင္ စြန္ ့လႊတ္ႏုိင္သူျဖစ္၏။

ဘုန္းၾကီးကုိယ္တုိင္ပင္ ထင္းမီးစသြားယူသည္။ ေက်ာင္းျပန္ေရာက္သည့္အခါ စီးကရက္ကုိ မီးညွိေသာက္
သည္။အစပုိင္းတြင္ သူက ဘုန္းၾကီးကုိ ေစာင့္ၾကည့္ေန၏။ စီကရက္မီးစာတဝက္က်ဳိးေသာအခါ ေနာက္တဝက္
သူ ့ကုိ ေပးပါဟု ေတာင္းဆုိလာ၏။
"ေမ့ထားစမ္းကြာ၊ အေပးအယူဟာ အေပးအယူပဲကြ၊ ငါ့ဖာသာ ထင္းမီးစသြားယူတာေလကြာ၊
 အဲဒီေတာ့ မင္းစီးကရက္ေဝစု မင္းမရဘူးေပါ့"
ဘုန္းၾကီးေျပာလုိက္သည္။

ဤတြင္ ဟႏၷီမဟတၱယသည္ ဘုန္းၾကီးကုိ က်ိန္စာတုိက္ေတာ့၏။ ဘုန္းၾကီးေဒါသထြက္ေအာင္လုပ္လာသည္။ သူ ့
ကုိ နံရံႏွင့္ညွပ္တြန္းထားျပီး ခ်ဳပ္ထားကာ သူ ့ႏုတ္ခမ္းေထာင့္စြန္းႏွစ္ဖက္စုံကုိ စီးကရက္မီးႏွင့္ တုိ ့ပစ္ရႈိ ့ပစ္လုိက္
သည္။

အျခားအျဖစ္အပ်က္မ်ားလည္း ရွိပါသည္။ ဆရာေတာ္ ကႏၵီကုိ ခရီးၾကြေနခုိက္ ဘုန္းၾကီးႏွင့္သက္တူရြယ္တူမ်ား
 ေက်ာင္းလာလည္ၾက ၊ ေက်ာင္းမွာေနၾကအိပ္ၾကသည္။ကစားနည္းမ်ဳိးစုံေအာင္ ကစားၾကသည္။ စင္စစ္အားျဖင့္ ကုိရင္တပါးအေနျဖင့္ ျမဴးတူးေပ်ာ္ပါး ကစားျခင္း မလုပ္သင့္ပါေပ ၊ သုိ ့ေသာ္ ဆရာေတာ္အနီးအနားမွာမရွိလွ်င္
သူေကာင္းသားမည္သည့္ကုိရင္က ဂရုစုိက္ပါေတာ့နည္း…….။

အၾကဳိက္ဆုံးကစားနည္းမ်ားအနက္ တခုမွာ "၅ ဂဏန္းႏွင့္ကစားျခင္း"ဟူသည့္ "ပဥၥဂဏဟဝ"နည္းပင္ ျဖစ္၏။
ခရုခြံအေသးစားေလးမ်ားကုိ ၾကမ္းျပင္ေပၚ ၾကဲခ်ကာ အက်မွန္၊ အက်မမွန္ေသာအခြံအေရအတြက္အလုိက္ အမွတ္ယူရေသာ ကစားနည္းျဖစ္သည္။

တေန ့သ၌ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းႏွင့္ျခံနားနီးခ်င္းတဦး ေရာက္လာျပီလွ်င္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ကုိ ဖဲကစားနည္းသင္ေပးခ်င္
သည္ဟု ဆုိေလ၏။ သူကစားျပ၍ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ စိတ္ဝင္စားၾကသည္။ ကစားပြဲၾကိမ္ေရမ်ားစြာကုိ ဆက္တုိက္
ဆက္တုိက္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ႏုိင္ေအာင္ သူလုပ္ျပျပီးေနာက္ သူကေျပာသည္။

" ကုိရင္မွာ ပုိက္ဆံရွိရင္ ဒီတပြဲကုိ အေလ်ာ္အစားအေနနဲ ့ကစားႏုိင္ပါတယ္။ 
ဒီေန ့ ကုိရင္တုိ ့ကံေကာင္းတ့ဲေန ့ပဲ ၊ ႏုိင္မယ့္ပုံခ်ည္းေပၚေနတယ္"

ဘုန္းၾကီးမွာ  ေငြ တရူပီးရွိေၾကာင္း သူ ့ကုိ ေျပာသည္။
"ေကာင္းတာေပါ့၊ ပုိက္ဆံေၾကးကစားလုိက္ရေအာင္"
သူက ျပန္ေျပာသည္။

ဘုန္းၾကီးက ေငြတရူပီးကုိ ေလာင္းေၾကးထပ္လုိက္သည္။ ခ်က္ခ်င္း ႏွစ္ရူပီး ႏုိင္သည္။ ဘုန္းၾကီးအၾကီးအက်ယ္
ဝမ္းသာတုန္လႈပ္မိသည္။ သူက ေနာက္တပြဲကစားရန္ အားေပးအားေျမွာက္ျပဳ၏။ သည္တပြဲတြင္ ဘုန္းၾကီးရႈံးပါ
သည္။ ျခံနီးခ်င္းလူသည္ သုံးရူပီးကုိ အိတ္ကပ္ထဲေကာက္ထည့္ျပီး ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းမွ ျပဳံးျပဳံးၾကီး အိမ္ျပန္သည္။

ဤပြဲသည္ တုိေတာင္းလွေသာ ဘုန္းၾကီး၏ေလာင္းကစားသမားဘဝနိဂုံးေပတည္း။
ဤပြဲသည္ တခ်ီတေမာင္းစမ္းရုံမွ်ျဖင့္ ဘုန္းၾကီးရလုိက္ေသာ သင္ခန္းစာတရပ္ပါတည္း။

အမရဒီပ
ဇြန္လ ၇၊ ၂ဝ၁၃

Bhante Henepola Gunaratana ၏ Journey to Mindfulness  ကုိ ဘာသာျပန္သည္။

Sunday, June 2, 2013

အနယ္ထုိင္ခ်ိန္ ျမင္မိတ့ဲ ကုိယ့္အရိပ္ - ၁၅



လျပည့္ေန ့၊ လျပည့္ေက်ာ္တရက္ေန ့မ်ားတြင္ ဘုန္းၾကီးႏွင့္ ေက်ာင္းသားမ်ား ေန ့စဥ္လုပ္ငန္းမွ အနားယူခြင့္ရ
သည့္အတြက္ ဝမ္းေျမာက္ဝမ္းသာျဖစ္ၾကရေပသည္။ ထုိေန ့မ်ားတြင္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့မွာ ေဝယ်ာဝစၥအလုပ္ၾကမ္းသ
မားမ်ားအျဖစ္မွ အထူးေန ့ရက္မ်ားတြင္ ေက်ာင္းမွာအခ်ိန္ကုန္ရန္ေရာက္လာၾကသည့္ ရြာသားမ်ားအတြက္ အိမ္ရွင္မ်ား ျဖစ္သြားၾကေပသည္။ ေက်ာင္းေရာက္လာသူအမ်ားစုမွာ သက္ၾကီးရြယ္အုိမ်ားျဖစ္ၾကသည္။ စာေရးစာဖတ္မတတ္ၾကေခ်။ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းမ်ားတြင္ ရဟန္းေတာ္မ်ားက လူဝတ္ေၾကာင္မ်ားအတြက္ ဇာတ္ေတာ္မ်ားဖတ္ျပရျပီး အဓိပၸါယ္ဆုိလုိခ်က္ကုိ ရွင္းလင္းေျပာျပေလ့ရွိၾကသည္။

ဇာတ္ေတာ္ဟူသည္ ဗုဒၶဘုရား၏အတိတ္ဘဝျဖစ္ရပ္မ်ားကုိ တင္ျပထားေသာ ဇာတ္လမ္းမ်ားျဖစ္ၾကသည္။  ဇာတ္လမ္းပုဒ္ေရ ၅၅ဝ ရွိသည္။ ဇာတ္ေတာ္တုိင္းဝယ္ ဗုဒၶဘုရားရွင္သည္ အတိတ္ဘဝမ်ားစြာတြင္ ဒါနပါရမီ၊ သီလပါရမီ၊ ေနကၡမၼပါရမီ၊ ပညာပါရမီ၊ ဝီရိယပါရမီ၊ ခႏၱီပါရမီ၊ သစၥာပါရမီ၊ အဓိ႒ာနပါရမီ၊ ေမတၱာပါရမီ၊ ဥေပကၡာပါရမီတည္းဟူေသာ ျမင့္ျမတ္သည့္အရည္အေသြးမ်ားကုိ ထင္ရွားေပၚလြင္ေအာင္ျပသပုံကုိ ဇာတ္
လမ္းျဖင့္ သရုပ္ေဖာ္ထားသည္။ အခ်ဳိ ့ဇာတ္ေတာ္မ်ားတြင္ ဗုဒၶသည္ တိရစ ၦာန္တမ်ဳိးမ်ဳိးျဖစ္ဖူးေၾကာင္း၊ သူသည္အျမဲတေစ ဘုရားျဖစ္ဖုိ ့ စိတ္အားထက္သန္သူ ေဗာဓိသတၱ (ဘုရားေလာင္း) ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ ့ရသည္။

ဘုန္းၾကီးသည္ ေလးတန္းေအာင္ျမင္ျပီးသူျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းသုိ ့ေရာက္လာၾကသည့္ စာမတတ္
သူရြာသားမ်ားၾကားတြင္ လူေတာ္လူတတ္တဦးျဖစ္ေနခ့ဲျပန္သည္။ သူတုိ ့က ဘုန္းၾကီး၏ မိန္းကေလးအသံလုိလုိ
ကေလးအသံေလးျဖင့္ ဇာတ္ေတာ္မ်ားဖတ္ျပသည္ကုိလည္း သေဘာက်ႏွစ္သက္ၾကသည္။

တေန ့… ဗုဒၶဘုရား၏လူဝတ္ေၾကာင္ သိဒၶတၳမင္းသားဘဝဇာတ္လမ္း ေျပာျပသည္ကုိ ဘုန္းၾကီးမွတ္မိေန၏။ မင္းသားသည္ ခမည္းေတာ္၏နန္းေတာ္ကုိစြန္ ့ခါြခ့ဲျပီးေနာက္ ဆံပင္ကုိျဖတ္ပယ္ကာ တရားရွာေဖြသူေယာဂီတဦး
ျဖစ္လာခ့ဲသည္။ အဝါေရာင္အဝတ္ဖားဖားၾကီးကုိ ခႏၶာကုိယ္မွာ ရစ္ပတ္ဝတ္ရုံကာ သပိတ္ျဖင့္ ဆြမ္းခံေလေၾကာင္း ဘုန္းၾကီးေျပာျပပါသည္။ နားေထာင္ေနသူရြာသားမ်ားအနက္  ဘုန္းၾကီး၏အဖုိးအရြယ္လူၾကီးတဦးကေျပာလာ၏။

"ကုိရင္ေလး…၊ တပည့္ေတာ္အထင္ ကုိရင္မွားေနျပီေနာ္။ တပည့္ေတာ္အထင္ေျပာရရင္ သပိတ္တုိ ့သကၤန္းတုိ ့
ဆုိတာ သိဒၶတၳမင္းသားဘုရာျဖစ္မွ၊ ရဟန္းသံဃာရယ္လုိ ့ေပၚလာေတာ့မွ သကၤန္းနဲ ့သပိတ္ရယ္လုိ ့ေလာကမွာ
ေပၚလာတာ မဟုတ္လားဘုရား…."

"ဒကာၾကီး… သပိတ္ကုိ ေခၚတ့ဲ သကၠတစကားလုံး "ပတၱ" ဆုိတာဟာ ထိပ္ဝအပြင့္နဲ ့ထည့္စရာ ဘယ္ခြက္ကုိ 
မဆုိ ဆုိလုိတာပါပဲ။ အဲဒီလုိခြက္မ်ဳိးက ဗုဒၶဘုရားမပြင့္ခင္ကတည္းက အသုံးျပဳေနၾကတာပါပဲ။ အဲဒီ "ပတၱ"ဆုိတာ
ကုိ အလွဴခံေတာင္းရမ္းစားသူတုိင္းလုိလုိ သုံးၾကပါတယ္။ ေနာက္ျပီးေတာ့ အဝါေရာင္သကၤန္း ကုိ ေခၚတ့ဲ
"ကာသာယဝတၳ" ဆုိတ့ဲ သကၠတစကားလုံးဟာလဲ  အဝါေရာင္အဝတ္တုိင္းကုိ ဆုိလုိတာပါပဲ။ 
သိဒၶတၳမင္းသား က အဝါေရာင္သကၤန္းရွည္ၾကီးကုိ ဝတ္ရုံတာ ဘယ္လုိလုပ္မျဖစ္ႏုိင္ရမွာလဲ…ဒကာၾကီးရ့ဲ"

ဘုန္းၾကီးက ထုိလူၾကီးအား ေျဖခ့ဲပါသည္။ ဘုန္းၾကီးျပန္လည္ေတြးမိေသာအခါ ဘုန္းၾကီးအေျဖက ထုိလူၾကီးအား အတုိင္းထက္အလြန္ ဘဝင္က်သြားေစခ့ဲေၾကာင္း သိရပါသည္။

သုိ ့ေသာ္ ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းမွာ ၾကဳံေတြ ့သမွ်အရာအားလုံးသည္ ငါကြဟုေသြးၾကီးစရာတုိ ့ခ်ည္းသာ
မဟုတ္ခ့ဲပါေခ်..။ တေန ့ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းသားၾကီးမ်ားက သူတုိ ့ႏွင့္အတူ ေဆးျပင္းလိပ္ေသာက္ရန္ ဖိတ္
မႏ ၱကျပဳလာပါသည္။ ဘုန္းၾကီးလည္း ေဆးျပင္းလိပ္ေသာက္သည္။ ဤနည္းအားျဖင့္ စြဲလမ္္းမႈတခုကုိ စတင္
ေမြးဖြားခ့ဲသည္။ စီးကရက္ဝယ္မေသာက္ႏုိင္သည့္အခါ ေက်ာင္းထုိင္ဆရာေတာ္၏အခန္းမွ ေဆးရြက္ၾကီး
ခုိးၾကသည္။ ဆရာေတာ္က ေဆးရြက္ၾကီးမ်ားကုိ ကြမ္းဝါးသည့္အခါ ေရာေႏွာသုံးစြဲရန္သိမ္းထားျခင္းျဖစ္သည္။ ဘုန္းၾကီးတုိ ့သည္ ေဆးရြက္ၾကီးကုိ သတင္းစာစကၠဴအပုိင္းစမ်ားတြင္လိပ္ကာခုိးေၾကာင္ခုိးဝွက္ေသာက္ခ့ဲၾက
သည္။ ဆရာေတာ္မိသြားသည့္အခါ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ကုိ ရုိက္ပါသည္။ ရုိက္ခံရမည့္အေၾကာက္တရားက ဘုန္းၾကီး
တုိ ့ကုိ ရပ္တန္ ့ေအာင္မလုပ္ႏုိင္ပါ။ ထပ္အမိမခံရေအာင္ ပုိသတိထားလုပ္ၾကသည္။

တေန ့ဆြမ္းခံအျပန္ ဆြမ္းခ်က္ေဆာင္ထဲတြင္ ေဆးျပင္းလိပ္အေသးေလးကုိ မီးညွိျပီး စဖြာခါစမွာပင္ ဆရာေတာ္ ေရပုံးကုိင္လ်က္ ေရတြင္းသုိ ့ေရခ်ဳိးအသြားလမ္းေပၚ ဘြားကနဲ ေပၚလာသည္။ သူက
 ရပ္လုိက္ျပီး ဘုန္းၾကီးကုိ စိန္းစိန္းၾကီး ၾကည့္သည္။ ဘုန္းၾကီးကား ခုိးထုပ္ခုိးထည္ႏွင့္တကြ လက္ပူးလက္ၾကပ္အဖမ္းခံရျပီတည္း..။

"ဒီတၾကိမ္ေတာ့ မင္းကုိ ငါမရုိက္ေတာ့ဘူး၊ ေနာက္တၾကိမ္ မိခ့ဲရင္ မင္းကုိငါဘာလုပ္ရမလဲ ေျပာစမ္း…။"
ဆရာေတာ္က ေျပာသည္။
ဘုန္းၾကီးေျဖဖုိ ့ခက္ေနမိသည္။ ဆရာေတာ္၏ေဒါသကား အင္မတန္ေၾကာက္စရာေကာင္းသည္။
 ေမးခြန္းအေျဖမွာ တခုတည္းသာရွိေၾကာင္း ဘုန္းၾကီးနားလည္ပါသည္။
"မွန္ပါ….၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ ေနာက္တခါေတြ ့ရင္ အရွင္ဘုရား တပည့္ေတာ္ကုိ ရုိက္ခ်င္သေလာက္ရုိက္ပါ
ဘုရား……"
ဘုန္းၾကီးေျဖလုိက္သည္။

သုိ ့ေသာ္ ဘုန္းၾကီးေဆးလိပ္ေသာက္သည္ကုိ ရပ္တန္ ့မပစ္ပါ။ ဘုန္းၾကီး ေဆးလိပ္အစြဲၾကီးစြဲမိေနျပီေကာ…။
သီတင္းပတ္မ်ားစြာၾကာျပီးေနာက္ ေဆးလိပ္ေသာက္သည္ကုိမိသြားသည့္အတြက္ ဆရာေတာ္က ဘုန္းၾကီးကုိ လက္ဝါးစာေကၽြးေလေတာ့သည္။

ယင္းေနာက္ ဆရာေတာ္က ေဆးရြက္ၾကီးကုိ ေသာ့ခတ္သိမ္းဆည္းသည္။ ဘုန္းၾကီးတုိ့ေဆးရြက္ၾကီးမရႏုိင္ေတာ့
ျပီ။ ဘုန္းၾကီးတုိ ့ကား အေၾကာက္အလန္ ့လည္း မရွိေတာ့ေခ်။ ေဆးရြက္ၾကီးရစရာအခြင့္အလမ္းမ်ားလည္း
 ေပါေပါမ်ားမ်ားျဖစ္လာေလသည္။ ေဆးရြက္ၾကီးဝယ္ရန္ အုန္းသီး ထုတ္ေရာင္းသည္။ မ်က္ႏွာသုတ္ပုဝါ၊ လက္ကုိင္ပုဝါ ၊ဆန္  အလွဴရွင္မ်ား၏လွဴဖြယ္ပစၥည္း လက္ထဲေရာက္လာသမွ် အကုန္ေရာင္းသည္။

ဘုန္းၾကီးအသက္ဆယ္ေက်ာ္သက္ျဖစ္ဖုိ ့နီးလာသည္ႏွင့္အမွ် အခ်ဳပ္အခ်ယ္ႏွင့္ေဝးေဝးေနလုိစိတ္တုိ ့ေသြးၾကြလာ
သည္။ ဆရာေတာ္အရွင္ေသာဏုတၱရ၏ ခန္ ့မွန္းရခက္သည့္ ေဒါသူပုန္ထၾကြေသာင္းက်န္းမႈကုိ အေရထူလာ
သည္။ ေၾကာက္ရြံ ့စိတ္မျဖစ္ေတာ့ျပီ။ သူ၏အလြန္အကၽြံအျပစ္ေပးမႈသည္ တရားမွ်တမႈမရွိ၊ အၾကမ္းပတမ္းလုပ္
လြန္းသည္။ ထုိ ့ေၾကာင့္ သူ ့ကုိ အာခံပုန္ကန္လုိမႈတုိ ့ဘုန္းၾကီးအစျပဳလာသည္။

ထုိ ့ျပင္ ဘုန္းၾကီး၏ပညာေရးမွာ အားနည္းခၽြတ္ေခ်ာ္မႈရွိေနသည္ဟုလည္း ခံစားလာရသည္။ အသက္ဆယ့္သုံးႏွစ္
ရွိေနျပီ၊ စတုတၳတန္းမွ်သာ ေအာင္ေသးသည္။ ထုိေခတ္ထုိအခါက စတုတၳတန္းေအာင္လွ်င္အေတာ္အတန္ခရီး
ေပါက္ေသာ္လည္း ဘုန္းၾကီးအတြက္ လုံေလာက္မႈမရွိေသး။ ဆရာေတာ္အရွင္ေသာဏုတၱရသည္လည္းေကာင္း၊ ရြာနီးခ်င္းရွိ ဘုန္းၾကီး၏ပါဠိဆရာ ဆရာေတာ္သည္လည္းေကာင္း တရားဝင္ပညာေရးစနစ္ျဖင့္ ေအာင္ျမင္ေပါက္
ေျမာက္ျပီးသူတုိ ့မဟုတ္ၾကေခ်။ ပညာေရးကုိ သည္မွ်ႏွင့္ မတင္းတိမ္ႏုိင္၊ ဆက္သင္လုိေသးသည္။ ဤသည္မွာ ဘုန္းၾကီးအသက္ရွင္ေနသမွ်ရွိေနဦးမည့္ ကုိယ္ပုိင္ဆႏၵျဖစ္ေပသည္။

ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းသည္ အက်ဥ္းေထာင္တခုလုိျဖစ္သည္ဟုစတင္ခံစားလာရသည္။ ဤအေနအထားသည္ ဘုန္းၾကီးျမင္မက္ခ့ဲေသာ လင္းလက္ေတာက္ပသည့္ ဘာသာေရးဘဝမ်ဳိးလည္းမဟုတ္ျပန္ေခ်။

တေန ့တြင္ဆရာေတာ္အရွင္ေသာဏုတၱရသည္ ေန ့ဆြမ္းဘုဥ္းေပးအျပီး တခဏတာေမွးစက္အနားယူသည္။
 ေက်ာင္းသားတေယာက္သည္ ဆရာေတာ္၏အခန္းအျပင္ဖက္ရွိအပင္မွ လိေမၼာ္သီးကုိ ခူးဆြတ္ခ်င္သည္။ ထုိေက်ာင္းသားသည္ လိေမၼာ္သီးကုိ ေက်ာက္ခဲမ်ားျဖင့္ ပစ္ခ်သည္။

ဆူဆူညံညံအသံမ်ားေၾကာင့္ ဆရာေတာ္ႏုိးလာသည္။ ေဒါသတရႈးရႈးထြက္ကာ အခန္းထဲမွ အျပင္သုိ ့ထြက္လာျပီး ဆူဆူညံညံလုပ္သူကုိ ေမးျမန္းေလသည္။ အျခားေက်ာင္းသားတဦးက ဘုန္းၾကီးကုိ အျပစ္လႊဲခ်သည္။ ဆူညံဆူညံလုပ္သူမွာ ဘုန္းၾကီးျဖစ္သည္ဟူ၏။

ဘုန္းၾကီးသည္လည္း ရုတ္တရက္ေဒါသထြက္သြားခ့ဲသည္။ ဆရာေတာ့္ကုိ အဘယ့္ေၾကာင့္လိမ္ညာတင္ေလွ်ာက္
သနည္းဟု ၾကမ္းတမ္းသည့္စကားလုံးမ်ားသုံးကာ ထုိေက်ာင္းသားကုိ ဘုန္းၾကီးေမးသည္။ ဤတြင္ ဆရာေတာ္၏
ေဒါသျမွားဦးသည္ ဘုန္းၾကီးဖက္ဦးတည္လွည့္လာသည္။ ဘုန္းၾကီးသည္ သူ ့ကုိ မထီေလးစားျပဳမူသည္ဟု သူကဆုိသည္။ ေက်ာက္ခဲပစ္သူမွာ မည္သူပင္ျဖစ္ေစ၊ သူဂရုမစုိက္။ ဘုန္းၾကီးသည္ မထီေလးစားလုပ္သူျဖစ္
သည္။ ျပစ္ဒဏ္ေပးထုိက္သူမွာ ဘုန္းၾကီးျဖစ္သည္ဟု သူကဆုိသည္။

ဆရာေတာ္သည္ တံျမက္စည္းတံတုတ္တေခ်ာင္းကုိ ဆြဲယူျပီး ဘုန္းၾကီးကုိ ထပ္တလဲလဲ ရုိက္သည္။ ၾကမ္းျပင္ေပၚ ဘုန္းၾကီးလဲက်သြားရသည္။ အသက္ကုိပင္ အႏုိင္နုိင္ ရႈေနရသည္။

ဤရုိက္ႏွက္မႈသည္ သည္းခံစိတ္ကုိေပါက္ကြဲေအာင္ဖန္တီးသည့္ စနက္မီးျဖစ္သည္။

ေန ့လယ္ခင္းေႏွာင္းပုိင္းတြင္ ခါတုိင္းလုိပင္ ဘုန္းၾကီးသည္ စာအုပ္မ်ားကုိ စုစည္းသိမ္းဆည္းသည္။ ေကဘိလိတိေဂါဓေက်ာင္းသုိ ့ပါဠိစာသင္သြားရန္ အခ်ိန္ျဖစ္သည္။ ဆရာေတာ္ႏွင့္ေက်ာင္းသားမ်ား ေက်ာင္းျခံေနာက္ဖက္မွာ အိမ္သာက်င္းအသစ္တူးရန္ 
ထြက္သြားခုိက္ ဘုန္းၾကီးလည္း ေက်ာင္းတံခါးအျပင္သုိ ့ထြက္လုိက္သည္။ သူတုိ ့ထြက္သြားသည္ကုိ
 ေစာင့္ၾကည့္လုိက္ျပီးေနာက္ေက်ာင္းတြင္းသုိ ျပန္ဝင္လာကာ ပါဠိစာအုပ္မ်ားကုိ ပစ္ခ်လုိက္သည္။

ေက်ာင္းသားမ်ားအဝတ္အစားထားရာအခန္းသုိ ့ဝင္ျပီး အကၤ် ီျဖဴတထည္ႏွင့္ လုံခ်ည္တထည္ကုိ ဆတ္ကနဲဆြဲယူ
သည္။ ေနာင္တေနာက္ဆံတင္းမေနဘဲ သကၤန္းမ်ားကုိ ခၽြတ္ခ်လုိက္ျပီး အက်ၤ ီႏွင့္ လုံခ်ည္ကုိ ဝတ္ဆင္လုိက္
သည္။

ကုိယ္အတြင္းထဲမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ဝမ္းေျမာက္ျခင္းမ်ား  တလိပ္လိပ္တက္လာေနသည္။ ေက်ာင္းေရွ ့တံခါးမွ အသာလစ္
ထြက္လုိက္ျပီး သံဆူးၾကဳိးဂိတ္တံခါးကုိ ျဖတ္ကာ ၾကမ္းတမ္းသည့္လမ္းမေပၚတက္လုိက္သည္။

ကုိရင္မဟုတ္ေတာ့ျပီတကား……။
ေဘးမခရန္မသီလြတ္လပ္ျပီတကား…….။
အမရဒီပ
ဇြန္လ ၂ ၊ ၂ဝ၁၃

Bhante Henepola Gunaratana ၏ Journey to Mindfulness  ကုိ ဘာသာျပန္သည္။
 

Saturday, June 1, 2013

အနယ္ထုိင္ခ်ိန္ ျမင္မိတ့ဲ ကုိယ့္အရိပ္ - ၁၄



ရွင္ျပဳပြဲျပီးေနာက္ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းေရာက္ ဘုန္းၾကီးဘဝအေျခအေနထူးျခားသြားျပီလားေမးေသာ္ မထူးျခားပါ 
ဟု ဆုိရေပခ်ိမ့္မည္။ ဘာသာေရးက်မ္းစာမ်ားကုိ အာဂုံက်က္မွတ္ရဆဲ …၊ ေက်ာင္းေဝယ်ာဝစၥကုိ လုပ္ရဆဲ…။ ခံႏုိင္ရည္ျပည့္ဝဖုိ ့ဒဏ္ေပးခံရဆဲပင္ ျဖစ္သည္။ အစားေအသာက္အပုိင္းတြင္ သိသိသာသာ ကြာျခားသြားသည္။  ရွင္သာမေဏသီလသိကၡာပုဒ္အရ မြန္းလြဲျပီးေနာက္ အဖတ္ပါသည္အစားအေသာက္တုိ ့ကုိ မစားရေတာ့ပါ။ အေျခခံအားျဖင့္ တေန ့ဆြမ္းတထပ္သာ အျပည့္အဝစားရေတာ့သည္။ ယင္းဆြမ္းမွာလည္း ရြာထဲ ဆြမ္းခံဝင္ျပီး စုေဆာင္းရျခင္းျဖစ္သည္။ ေက်ာင္းေနကုိရင္တပါးအေနျဖင့္ ဆြမ္းခံသည္မွာ ကုိရင္၏တာဝန္ျဖစ္သည္။

ေန ့စဥ္ ေက်ာင္းေဝယ်ာဝစၥလုပ္ျပီးေနာက္ နံနက္ ၉ နာရီခြဲတြင္ ဆြမ္းခံၾကြရသည္။ သပိတ္အိပ္ထဲရွိ သံသပိတ္မွာ အေတာ္ၾကီးမားသည္။ ထုိသပိတ္အိပ္ၾကီးကုိ လည္ပင္းမွာ ခ်ိတ္ရသည္။ အိပ္အဖုံးပိတ္မွာ ပိတ္ခ်ည္အဖုံးျဖစ္သည္
အိမ္ေျခေျခာက္ဆယ္မွ ေက်ာင္းထုိင္ဆရာေတာ္ႏွင့္ ဘုန္းၾကီးႏွစ္ပါးစာအတြက္ ဆြမ္းခံရသည္မွာ ဘုန္းၾကီး၏
တာဝန္ျဖစ္ပါသည္။ ရြာသားမ်ားသည္ သူတုိ ့တဲေရွ ့တြင္ ဆြမ္းအုိး၊ အသီးအရြက္ဟင္း၊ မုန္ ့ခ်ဳိကေလးကုိ လက္မွာ ကုိင္လ်က္ မတ္တပ္ရပ္ေနၾကသည္။ တိတ္ဆိတ္ကာ စကၡဳေျႏၵကုိထိန္းျပီး ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ဘုန္းၾကီးေလွ်ာက္လွမ္း
လာေသာအခါ သူတုိ ့၏အလွဴပစၥည္းမ်ားကုိ သပိတ္ထဲသုိ ့ေလာင္းလွဴၾကသည္။

ဆြမ္းခံျခင္းအေလ့အထသည္ ယေန ့အခ်ိန္အထိ အာရွတုိက္ ေက်းရြာမ်ားမွာ ထြန္းကားဆဲျဖစ္သည္။
 ဖိနပ္မပါ ေျခဗလာျဖင့္ စကားေျပာသံဆူညံျခင္းလည္းမရွိပါဘဲ လမ္းေလွ်ာက္ေနေသာ သံဃာတန္းရွည္ၾကီးသည္ ဆြမ္းအလွဴရွင္အိမ္ေရွ ့မွာ ရပ္ေနၾကသည္မွာ က်က္သေရရွိလွသည့္ ျမင္ကြင္းျဖစ္သည္။ ဆြမ္းအလွဴရွင္က ဆြမ္းကုိ သပိတ္မ်ားထဲသုိ ့ေလာင္းလွဴသည္။ အခ်င္းခ်င္း စကားဖလွယ္ေျပာဆုိျခင္းမရွိ…..။

ဆြမ္းခံျခင္းသည္ သာသနာေတာ္ႏွင့္ လူဝတ္ေၾကာင္အၾကား အခ်င္းအခ်င္းအမွီသဟဲျပဳမႈပင္ျဖစ္သည္။ သိကၡာပုဒ္အရ အစားအေသာက္ကုိ ကုိယ္တုိင္ခ်က္ျပဳတ္ခြင့္မရေသာ ရဟန္းသည္ လူဝတ္ေၾကာင္မ်ား အစားအေသာက္ေထာက္ပ့ံမႈကုိ လက္ခံယူရသည္။ ရဟန္းေတာ္မ်ားကုိ အစားအေသာက္လွဴဒါန္းေသာ လူဝတ္ေၾကာင္မ်ားသည္လည္း ဆြမ္းလွဴရသည္အတြက္ ဒါနကုသုိလ္ရသည္။ ထုိ ့ျပင္ သာသနာေတာ္
အဓြန္ ့ရွည္ေအာင္ ေထာက္ပ့ံရာလည္း ေရာက္ပါသည္။

သုိ ့ေသာ္ …. ဘုန္းၾကီးအတြက္ မူ ဆြမ္းခံျခင္းသည္ အျမဲတေစ စိတ္ဖိစီးမႈရွိေနသည္။ အိမ္ေျခေျခာက္ဆယ္ အကုန္ႏွံ ့ေအာင္ ဆြမ္းခံရသည္။ ေက်ာင္းသုိ ့ နံနက္ ၁၁ နာရီအတိအက် အေရာက္ျပန္ရသည္။ အကယ္၍ ငါးမိနစ္ေလာက္ေနာက္က်လွ်င္ ဘုန္းၾကီး၏ဆရာေတာ္သည္ ဆြမ္းမစားေတာ့ျပီ။ ေန ့ဆြမ္းကုိ မြန္းမတည့္မီ စားေသာက္ျပီးရမည္ဟု ဝိနည္းေတာ္က အတိအက်ဆုိသည္။ ဆရာေတာ္သည္ အခ်ိန္လုျပီး ဆြမ္းမစားလုိေပ။
တအိမ္တေလမွ်ကုိလည္း ေက်ာ္ျပီး သုတ္ေျခတင္ကာ ဆြမ္းမခံရဲပါ။ အေၾကာင္းမွာ ဆြမ္းအလွဴရွင္ရမည့္
ကုသုိလ္ေကာင္းမႈကုိ မေပးဘဲထားေရာက္ရာသည့္အျပင္ ထုိဆြမ္းအလွဴရွင္တုိ ့က ဆရာေတာ္ထံ တုိင္ၾကားၾက
လွ်င္ ဘုန္းၾကီးမွာ ျပစ္တင္ေမာင္းမဲခံရမွာလည္း ေသခ်ာသည္။

ထုိဆြမ္းခံရြာမွာ အစာငတ္ျပတ္ေသာ ေခြးအလြန္ေပါမ်ားသည္။ ေမႊးရနံ ့တသင္းသင္း အေငြ ့တေထာင္းေထာင္း
ျပည့္ေသာ ဆြမ္းသပိတ္ကုိ သူငယ္ေလးတေယာက္ထမ္းပုိးလာသည္ကုိ ေခြးမ်ားျမင္ၾကေသာအခါ ေခြးမ်ားမွာ
ဝိုင္းလုလုိစိတ္  ျဖစ္ေပၚလာေလသည္။ ထုိေခြးမ်ားကုိ တရွိန္ရွိန္ပူေလာင္ေနသည့္ေနေရာင္ကုိ ကာကြယ္ရန္ ယူေဆာင္လာသည့္ ထီးျဖင့္ ကာကြယ္ဟန္ ့တားရန္ ၾကဳိးစားပါေသးသည္။ သုိ ့ေသာ္ မည္သည့္အခါမွ်
 ေအာင္ျမင္သည္ မရွိခ့ဲပါေခ်။

တခါတရံ ေခြးအုပ္စုႏွင့္ ေဝးေအာင္ ေျပးဖုိ ့ဘုန္းၾကီးၾကဳိးစားသည္။ သုိ ့ေသာ္ လည္ပင္းမွာခ်ိတ္ထားသည့္ သပိတ္မွာ ေလးလံလွသည့္အတြက္ အဆင္မေျပျဖစ္ပါသည္။ အျမဲတမ္းလဲက်ျပီး ဆြမ္းႏွင့္ ဆြမ္းဟင္းမ်ား
 ေျမျပင္ေပၚ ဖိတ္က်သြားၾကသည္။ ထုိေခြးမ်ားသည္ သူတုိ ့၏အစြယ္တေဖြးေဖြးကုိျပကာ မာန္ဖီလ်က္ ဘုန္းၾကီးကုိ ေမာင္းထုတ္ၾကသည္။

ေျခေထာက္မွာ ေသြးအလိမ္းလိမ္းထြက္ကာ သပိတ္ထဲမွာလည္း ဆြမ္းတဝက္မွ်သာက်န္ျပီး ေက်ာင္းျပန္ခ့ဲရ
သည္မွာ လည္း အၾကိမ္ၾကိမ္ျဖစ္ခ့ဲပါသည္။ ရြာသားအခ်ဳိ ့ ဘုန္းၾကီးအတြက္ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ၾကဟန္တူသည္။ ဘုန္းၾကီးကုိ ကုိက္လုိက္သည့္ေခြးတရားခံကုိ သိၾကသည့္အခါတုိင္း တရက္ႏွစ္ရက္ၾကာလွ်င္ ရြာသားမ်ားေက်ာင္း
သုိ ့ေရာက္လာၾကသည္။ ကုိရင္အားကုိက္လုိက္သည့္ေခြး ေသေလျပီဟု ဆုိတတ္ၾကသည္။ ဤသည္မွာ ဘုန္းၾကီး
ျဖစ္လုိေသာ ဆႏၵမဟုတ္ပါ။ သုိ ့ေသာ္ ျပီးခ့ဲသမွ်သည္ကား လြန္ျပီးသြားေလျပီတည္း….။

ေန ့ဆြမ္းဘုဥ္းေပးျပီးေနာက္ ေက်ာင္းသားႏွစ္ေယာက္ႏွင့္အတူ ဆြမ္းစားေဆာင္သန္ ့ရွင္းေရးလုပ္ရသည္။ ထုိကိစၥျပီးပါက ႏွစ္မုိင္ခန္ ့ေဝးသည့္ ရြာနီးစပ္ရွိဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းသုိ ့လမ္းေလွ်ာက္ရသည္။ ထုိေက်ာင္း ဘုန္းေတာ္ၾကီးက ဘုန္းၾကီးအား ပါဠိသင္ခန္းစာမ်ား သင္ေပးပါသည္။ ကဗ်ာစာပုိဒ္မ်ားကုိ လြယ္လြယ္ကူကူ က်က္မွတ္ႏုိင္သည့္အတြက္ ထုိေက်ာင္းဘုန္းေတာ္ၾကီးက ဘုန္းၾကီးကုိ အလြန္သေဘာက်သည္။ ပါဠိသင္ခန္းစာ
သင္ျပီးေနာက္ ညေနပုိင္း ေဝယ်ာဝစၥအလုပ္ႏွင့္ ဘုရားဝတ္တက္အမွီ ေက်ာင္းသုိ ့သုတ္ေျခတင္ျပန္ရသည္။

ညေနပုိင္း လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားအျပီးတြင္ လက္ဖက္ရည္ေသာက္ခ်ိန္ ႏွင့္ စာသင္ခ်ိန္ျဖစ္ျပန္သည္။ ည ၉ နာရီခြဲေလာက္မွာ အိပ္ရာဝင္ေလ့ရွိျပီး ေနာက္ေန ့နံနက္ ၄ နာရီတြင္ အိပ္ရာထ ေခါင္းေလာင္းသံ ၾကားရျပန္၏။

ဘုန္းၾကီး၏ဖခင္က့ဲသုိ ့ ဆရာေတာ္အရွင္ေသာဏုတၱရသည္လည္း စိတ္တုိတတ္သူ ျဖစ္၏။ ဘုန္းၾကီးႏွင့္
 ေက်ာင္းသားမ်ားကုိ ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္းဆဲဆုိတတ္သည္။ စည္းကမ္းခ်ဳိးေဖာက္မိလွ်င္ သုိ ့မဟုတ္ ေန ့စဥ္လုပ္
ငန္းေဆာင္တာအေသးအဖြဲကိစၥလစ္ဟင္းသြားလွ်င္ လက္ထဲရွိသည့္ ေက်ာက္ခဲ၊ တုတ္၊ အုတ္ခဲ ၊ တံျမက္စည္း
 ေတြ ့သမွ်ႏွင့္ ထုရုိက္ပစ္ေပါက္ရန္ ဝန္ေလးသူလည္း မဟုတ္ေခ်။ ကုန္ကုန္ေျပာလွ်င္ ဓားရွိလွ်င္ ဓားႏွင့္ပစ္တတ္၊ ခုတ္တတ္သည္။

ထုိ ့ေၾကာင့္ စည္းကမ္းမ်ားကုိ လုိက္နာႏုိင္ေအာင္ အေသအလဲၾကဳိးစားရသည္။ နံနက္တုိင္း ၄ နာရီတြင္ အိပ္ရာထ
ရသည္။ ျပီးေနာက္ အရုဏ္ဆြမ္းခ်က္၊ ေရေႏြးက်ဳိသည္။ ၅ နာရီမွာ ေရေႏြးႏွင့္ ဆရာေတာ္ မ်က္ႏွာသစ္သည္။ ယင္းေနာက္ ပန္းအသစ္မ်ားေကာက္ယူျပီး နံနက္ငါးနာရီခြဲ ဘုရားဝတ္ျပဳရန္အတြက္ ဘုရားပန္းကပ္လွဴရသည္။

အရုဏ္ဆြမ္းကုိ နံနက္ ၆ နာရီအတိအက်တြင္ အဆင္သင့္ျဖစ္ေစရသည္။ သူ ့လက္ျဖင့္ ကုိယ္တုိင္ကုိယ္က်
 ေခြးမ်ားကုိ အစာေကၽြးလုိသည့္အတြက္ ဆရာေတာ္ထုိင္သည့္ေနရာအနီးမွာ ေခြးစာခြက္ပန္းကန္မ်ား ခ်ထားေပးရ
သည္။ ဆရာေတာ္ဆြမ္းစားမျပီးမခ်င္း ဘုန္းၾကီးတုိ ့စားခြင့္မရေသးပါ။ ျပီးမွ နံနက္ပုိင္း ေက်ာင္းေဝယ်ာဝစၥလုပ္ခ်ိန္
အမွီ အရုဏ္ဆြမ္းကုိ ကပ်ာကယာမ်ဳိခ်ရသည္။  ဘုန္းၾကီးကုိရင္ျဖစ္ျပီးေနာက္တြင္ ဆရာေတာ့္အနားမွာ ဆြမ္းစား
ခြင့္ရသည္။ သုိ ့ေသာ္ ဆရာေတာ္က ထုိင္ခုံေပၚထုိင္ျပီး စားပြဲေပၚပန္းကန္တင္ကာ စားပါသည္။ ဘုန္းၾကီးကေတာ့ ဆရာေတာ့္အနီး ၾကမ္းျပင္ေပၚထုိင္ကာ ေရွ ့ရွိ ခုံရွည္နိမ့္နိမ့္ေလးေပၚပန္းကန္တင္ကာ စားရသည္။

နံနက္ ၁၁ နာရီ ဆြမ္းခံျပန္ေရာက္ေသာအခါ ေန ့ဆြမ္းကပ္သည့္ကိစၥကုိ အရုဏ္ဆြမ္းနည္းတူ ျဖတ္သန္းရျပီး
ေနာက္ ဘုန္းၾကီးတုိ ့၏ေန ့ဆြမ္းကုိ အငမ္းမရမ်ဳိခ်ျပီးေစရသည္။

ေန ့လယ္ ၁ နာရီထုိးသည္ႏွင့္ သီးသန္ ့စားပြဲေပၚ လက္ဖက္ရည္ေရာက္ႏွင့္ျပီးျဖစ္ေစရသည္။ လက္ဖက္ရည္ကပ္ျပီး ခ်ိန္တြင္ ပါဠိသင္ခန္းစာသင္ရန္ အျခားဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းသုိ ့သြားရသည္။ ေန ့လယ္သုံးနာရီထက္ေနာက္
မက်ေစဘဲ ေက်ာင္းျပန္ေရာက္ရသည္။

ညေန ငါးနာရီခြဲတြင္ ပန္းျခံႏွင့္ဥယ်ာဥ္ကုိ ေရေလာင္းျပီး ညေန ၆ နာရီဘုရားဝတ္မျပဳခင္ အလ်င္အျမန္ေရခ်ဳိးရ
သည္။ ညေန ၆ နာရီခြဲတြင္ ဆရာေတာ့္ကုိ လက္ဖက္ရည္ကပ္ရသည္။ ည ၇ နာရီတြင္ ဆရာေတာ့္ထံ စာျပန္
ရသည္။ ယင္းေနာက္ ကြမ္းယာျပင္ဆင္ျပီး ၇ နာရီခြဲမွာ ကြမ္းကပ္ရသည္။ ထုိမွေနာက္တြင္ ကုိယ္လက္သန္ ့စင္ျပီး
အိပ္ရာဝင္သည္။ 
အမရဒီပ
ဇြန္လ ၁၊ ၂ဝ၁၃

Bhante Henepola Gunaratana ၏ Journey to Mindfulness  ကုိ ဘာသာျပန္သည္။